警惕!!七大因素引发心里疾病!
“1、超负荷的工作压力
”许多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病。
“2、感情与家庭的变故
”失恋无疑是很痛苦的情感体验,失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已,失落感会加重心理失衡的程度,有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为,给对方和自己造成难以弥补的伤害。
对于离婚后的受损方,尤其是女性,往往经受不住家庭解体的打击,造成心理创伤。相关调查表明,目前我国离婚人群中,感到心理压力过重的约占75%,这一群体非常需要心理支持与帮助。
“3、对网络的依赖心理
”在互联网时代,适当上网是有益的,但每天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋,极可能使上网者因长期处于虚幻状态而影响其正常的认知、情感和心理定位,严重者甚至会发生人格分裂。
“4、生活贫困加重心理压力
”这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。一些下岗职工观念一时难以转换,对家*、建筑等工作不屑一顾,因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患,甚至造成家庭破裂。
而对于迈入高等学府的有些贫困生而言,一面是经济状况的窘迫,一面是虚荣心的作祟,这种现实会加剧矛盾心理,使这些贫困生心理疾患的概率增高。
“5、学习任务过于繁重
”学生天天面对着读不完的书和看不完的复习资料,面对着父母老师的殷切期盼,深感不堪重负。目前无论是小学生、中学生还是大学生,患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有:反应迟钝、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。
“6、过分溺爱独生子女
”在溺爱中长大的孩子,除了养成任性、自私等不良习性之外,还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。家长的溺爱会造成孩子的心理病灶,这种潜在危机就像定时炸弹,引爆后的杀伤力是巨大的。
“7、难以适应社会发展
”现代社会飞速发展、瞬息万变,有些人却因种种原因而难以适应。
这种不适应包括很多方面:对社会的不公平现象看不惯,又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁;对单位里的分配不均看不惯,为自己的报酬偏低而愤愤不平;因信仰的苍白而产生失落感、无归属感;因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。
不难看出这七大原因之所以能造成我们的心里疾病,是因为在这个过程中我们难以调节自己的情绪,由情绪引发了更多的心里问题,那么如何掌握自己的情绪,又如何如实的去面对生活中的困境。并最终走入幸福的人生呢?
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