喉操：颈部向前探，双手置于头后部向下按压，然后颈部向后弯曲，把下颌往后推，这样做可以促进咽喉部位的。
本文地址：
22、飞泻一路惆怅，弹落风尘，拨动水韵，向前走时，让过往一闪而逝，不断交织着心里的时空。