大家好，我是哲新，一个专注个人成长领域的快乐学习者，这是我个人成长专栏的第十篇文章，也是关于心理方面的第一篇分享。
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这篇文章分享的有关心理学中的某些概念，当我初次接触到的时候便感叹如果早一点知道就好了，希望你也会有同感。
怎样忽略别人的目光，活得更自在一点。
第一个心理学概念就是自我焦点效应和透明人效应。你今天因为时间仓促而没有洗头发，你可能整天都很在意自己糟糕的发型，结果因为自己部分的注意力始终被脏乱的头发所占据，你一天都感觉很糟糕，甚至疑神疑鬼的感觉别人在背后里议论你的窘态。可事实上，别人压根没有在意。
自我焦点效用就是指因为我们平时最常