文/伍泽涌（AllanWu）
一、生命第二春的定义
“生命第二春”的创立者、发起人、倡导者和推广者，是在百度、头条、抖音、西瓜视频等媒体上搭建《生命第二春》专题平台的伍泽涌先生。
伍泽涌先生是这样定义生命第二春的：“生命第二春属于心理青春期，是一种想法、一种活法、一种观念、一种习惯、一种定力、一种成熟、一种年轻状态，甚至是一种境界、一种格局、一种……”。
伍泽涌认为生命第二春，不是每个人都拥有，即使拥有生命第二春，其拥有的时间长短不一样，丰富程度相差也很大，甚至大相径庭。
伍泽涌说：“一个人有没有生命第二春，生命第二春的时间有多长，生命第二春的表现形式怎样，生命第二春的内涵丰富程度如何等等，都完全取决于每个中年人、老年人、长寿老人自己，并且完全由每个人自己决定。”
二、生命第二春的名片
中文名：生命第二春
外文名：SecondSpringoflife
汉语拼音：shēngmìngdìèrchūn
发起者：伍泽涌
创立时间：年2月
适用对象：中年人、老年人、长寿老人
三、生命第二春的词语来源
生命第二春这个词语，源自伍泽涌先生于年2月撰写的《生命第二春》字短文。该文是伍泽涌先生根据当代中年人（66岁～79岁）、老年人（80岁～99岁）、长寿老人（岁及其以上）群体越来越大，寿命越来越长的状况，尤其是对充实、幸福、快乐的需求越来越强烈而撰写的。
四、生命第二春的引申含义
生命第一春即生理青春期，是每个人都拥有的，且固定不变的青少年时期（1岁～29岁）。
生命第二春则是心理青春期，不是每个中年人、老年人、长寿老人都拥有的，就是拥有生命第二春，其拥有的时间长短、品质高低，也不相同。
五、生命第二春的示例
一个人拥有生命第二春的前提条件是，具有生命第二春的想法、活法，最好对生命第二春的概念、常识、知识、功法、方法、措施等有所了解和掌握。
享年岁的中国著名女作家、文学翻译家、外国文学研究家、评论家、学者杨绛女士；
中国历史上最长寿皇帝，寿命比中国历史上皇帝的平均寿命高出两倍多的乾隆皇帝；
已超过97岁高龄仍然在世的英国国家元首、英国女皇伊丽莎白二世；
91岁高龄仍然坚持全日制上班的日本女性玉置泰子；
已达99岁高龄的全球著名物理学家、诺贝尔奖获得者、中国科学院院士、美国国家科学院院士、清华大学教授杨振宁博士等等，都是拥有生命第二春的典范。
六、生命第二春的性质特征
1）生命第二春的道是：
老年童心，永葆真人，永驻青春。
2）特征是：
年轻态，无龄感。
）状态是：
充实、幸福、快乐。
4）秘诀是：
健康、力量、意志、知足、格局。
5）核心是：
定力和有事做。
6）秘诀是：
忙。
7）正道是：
内在上精神内守，外在上知足常乐。
8）内在素质是：
底气、志气、骨气、正气。
9）调法是：
调观念、调格局、调习惯、调执行。
10）口号是：
年轻，年轻，永远年轻！
11）养生方法是：
顺合自然法。
12）养生功法是：
伍氏夹腿微蹲功；
伍氏微循环九式功；
伍氏气血驻春功。
1）养生运动是：
微动。
14）养生重点是：
做喜欢的事或玩乐。
15）寿命目标是：
岁。
16）终极目标（信仰）是：
求得好死。
17）品质公式是：
生命质量=生命长度x生命宽度x生命高度。
18）三重境界是：
一是看山是山，看水是水；二是看山不是山，看水不是水；三是看山还是山，看水还是水；
19）四种活法是：
一是心态好身体健；二是简单而朴素；三是独立与自由；四是充实与快乐。
20）抗衰途径是：
抵抗肌肉衰减及促进微循环。
21）健康妙招是：
一是与喜欢的人在一起，做共同喜欢的事；
二是多与异性接触与交流；
三是穿袜子睡觉。
22）养生的“六微”：
微动、微食、微言、微怒、微思、微欲。
2）养生的“五多”：
多吃杂食、多做微运动、多说赞美话、多干事情、多交朋友。
七、字《生命第二春》短文鉴赏
青春，并非年轻人的专利，也是中老年拥有的年华。
青春，不是年龄禁锢的时光，而是心态承载的岁月。
生理青春，老天爷仅赋予1至29岁短暂活泼的时光。
心理青春，也是生命第二春，既是一种想法、一种活法、一种状态、一种定力，也是一种成熟、一种淡定、一种从容、一种习惯，还是一种有事做的充实、幸福、快乐、梦想、浪漫的风彩。
生命第二春，意味着不因岁月流逝而心灵衰老；意味着年轻态、无龄感；意味着没有苦、累、难、失败；意味着超越迷忙、忧虑、恐惧；意味着骨子里的底气、志气、骨气、正气；意味着老年童心，永葆真人，永驻青春。
60岁男人，往往比20岁小伙，更具厚重、胆识、潇洒的帅气；60岁女人，常常比20岁姑娘，更具神采奕奕，悠扬风韵的美丽。
人生三段最具潜力年华：第一是60至70岁；第二是70至80岁；第三是50至60岁。奋斗吧，拥有生命第二春的您！
岁月，虽会在皮肤上留下皱纹与斑点，却无法在心灵刻上一丝丝痕迹。无论是66至79岁中年人，还是80至99岁老年人,还是岁以上长寿老人，生命第二春都是健康、力量、意志、知足、格局！
人生，只要拥有梦想，坚持逐梦，勤于圆梦，就能唱出一曲曲激昂的歌，奏出一支支荡漾的乐，写出一首首斑斓的诗，绘出一幅幅绚丽的画，下出一盘盘至胜的棋，生命第二春就会永远伴随。人生，像一条条弯弯曲曲的江河，一座座高高低低的山脉。
拥有生命第二春，就拥有逢山开路，遇水架桥的信念和路径，就会拥有美好未来！
让我们一起振臂高呼
生命第二春口号：
年轻，年轻，永远年轻！