心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2024/10/20 16:50:00
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一、精神成长特别重要

人的成长有认知成长、智能成长、行为成长、生命成长、精神成长,而最重要的是精神成长,只有有了精神成长才会有其他方面的很好成长,所以,想要很好的成长、发展,就要高度重视精神成长,努力促使精神更快、更好、更突出地成长,把这项关系人的命运前途的大事做好。

目前,很多人还没有真正的高度重视这件事,这方面的论述还很不够,对这方面的研究也很不足,现谈谈对搞好精神成长的一些看法,但愿能对人们的成长有些帮助,促进更多人更好的精神成长。

二、精神成长的六种主要表现

(一)上进心成长

1.上进心成长是精神成长的最重要标志:人的成长是从具有上进心开始的,想上进、有追求、不甘现状,是一个人精神成长的典型标志,具有里程碑意义,所以,一个人想要成长就要从具有上进心开始,想要让一个人成长就要从抓具有上进心起步,从唤醒人的上进心、有追求做起。

2.上进心成长是一个渐进、不断跃升的过程,它是:

由浑浑噩噩、无所事事度日逐渐发展为不甘现状,想要改变、上进、要与旧我切割的阶段;

由别人督促、威逼、强迫、唤醒、引导、教育才有上进心,上升到自己觉醒:主动、自觉、积极、要求上进的阶段;

由没有追求、盲目追求、不知道该追求什么,发展为有所追求、有目的目标的追求,再到明白自己不该追求什么,最适合追求什么的阶段;

由不愿平庸、不甘平凡上升到有“野心”的追求;由低级、庸俗、小目标、短期目标、低标准的追求到高级、高雅、大目标、长远目标、高标准、高品质、高品位的追求;

由没自信、不强烈、不专注、尽力而为、随遇而安、听天由命的追求,上升到信心满满,具有强烈的、专心致志、全力以赴、孤注一掷、干劲十足的追求;

由单一、片面地追求到全面的追求:生活、事业、幸福、快乐、健康、爱情、子女成才一个都不少的追求;

有精神追求是一个人进步、成长的开始,高追求是更好、更快成长的强大动力,人的差别就是在追求的高度、强度、力度、速度、效度不同中逐渐拉大的。

(二)思维成长

1.思维成长是精神成长的基础和保障:人的一切活动都是建立在思维活动基础上的,人的成长随着思维的成长而成长。精神成长是大脑成熟、思维成长的结果,是在爱思维、会思维的提高过程中实现的,所以,想要尽快、更好地成长就得让思维尽快、更好地成长,只有思维得到很好的成长才能保障精神的更好成长。

2.人的思维成长是一个逐渐、不断跃升的过程,其表现为:

(1)具有爱思维、好思维的习惯了:由原来不愿、不爱、不学、不研究思维到逐渐爱好、学习、研究、习惯思维了。爱思维,学思维,研究思维才会有思维能力的不断提高与强大。

(2)最重要的成长标志是能独立思维了:由原来的盲从、依赖、无主见的思维,逐渐变得敢于质疑、勇于批判,能拿主意、有独立思想、独立见解、三思而行了,甚至于有自己的见识、胆识、创见了。

(3)思维水平逐渐提高了

由原来简单、肤浅、表层的感性思维逐渐学会了理性、深入、深刻、本质、规律性思维;

由原来主观、片面、孤立、静止的形而上学思维逐渐发展为客观、全面、联系、发展的辩证思维;

由原来的零乱、个体、个案、局部思维逐渐发展为条理、整体、系统、综合性思维;

慢慢学会了有深度、有高度、有广度、有辐射度、有灵活度、有独创度的思维;

逐渐学会了从不同角度、方式、方法、方位、层次、层级、立场、观点、视野、时间、地点进行思维;

由原来只顾眼前、近期、看得见的思维逐渐学会了长远、隐形、深谋远虑的思维;

由原来只想个人权益到逐渐学会思考他人、集体、团队乃至国家的利益;

由无视个性与差异、人文与人性、尊重与民主、道德与法制性思维逐渐学会了人性化、差异化、民主化、法制化、道德化思维;

养成了围绕问题解决,基于目标目的实现进行思维的习惯,让思维更有效率、效益、特效;

学会了遇人、遇事、遇问题,已不是停留在简单知道是什么,而是学会了深入探究,多问、多想一个为什么(找主客观原因),更学会了进一步去思考怎么办了。不仅知道了现象、表层、具体、看得见的是什么,还要深究内涵、深层、根本、本质、规律是什么了。

学会了既要知道,还要悟道,更要想怎么才能做到、办到,做成、办好了。

(4)最重要的是学会了正向、正能量思维

学会了积极、自信、乐观、正向、正面思维,具有了正确的世界观、人生观、价值观;

遇到问题:有担当、敢负责的思维,向有利于问题解决的方向思维,坚持公平公正处理的思维,不畏难、敢碰硬、排除一切干扰的思维,有境界格局的思维;

多想、常想快乐、幸福的人和事,总是好想对工作、学习、生活、事业有利的人和事,不想不利、不好、没用、添堵添乱的人和事;

有很强的自制力,让大脑永远充满积极、健康、催人奋进、鼓舞人心的各种正能量思想,决不让消极、悲观、自卑、胆怯等负能量观念在大脑里有任何生存空间。

(三)认知成长

1.认知成长是精神成长的又一重要体现:人与人的差别很重要的是认知的差别,认知水平的高度反映精神成长的程度,要想让精神得到很好的成长,就要做好认知提高工作,就要解决好如何提高认知问题。

2.认知成长的表现

(1)具有了独立的正确认知:一是对自己有正确、清晰、客观、理智的认识;二是对人对事有自己的评判标准、价值取向、明确认知;三是对各种理论、认识、思想有独立见解和扬弃;四是敢于坚持对的,勇于批判错的,且有创见,甚至有自成一体的思想理论。

(2)认知的成长也是一个不断发展与提高的过程

由肤浅的、现象的、混沌的、低俗的、低层次的认知逐渐上升为深刻、本质、规律、清晰、高品位、高层次的认知;

由不系统、不全面、局部、孤立、静止、不客观、不准确、狭隘、因循守旧、错误的认知上升为系统、全面、整体、发展、客观、准确、高境界、创新、正确的认知;

由孤陋寡闻的、才疏学浅的、不求甚解的、目光短浅的、浅尝辄止的认知上升为见多识广、博学多才、举一反三、融会贯通、高屋建瓴、高瞻远瞩、发人深省、真知灼见、远见卓识、让人受益匪浅的认知;

由感性认识上升为理性认识,再由理性认识上升为理论性认识,直至成为真理性、科学理论性认识;

由通过学习得到的知识性、常识性、理论性认知逐渐上升为具有实际应用价值的能力性、智慧性认知;

由实践中得到的经验性认知上升为具有理论指导性的认知;让知识、认识、思想、观念通过实践逐渐变成做事的见识、胆识、创见、高见,变成为人处世的原则、行为规范、指导思想;

学会了用科学的思想武装自己,将负能量的一些思想认知逐渐转变为正能量的认知,让认知逐渐变得有境界、有格局、有深度、有品位、有人格、有质量、有能量、有难以战胜的力量!

认知水平不断提高还表现在:由观点层次发展到理论层次,进而发展到方法论层次,再发展为世界观层次,直至到哲学层次。

(四)心理成长

1.心理成长是精神成长最重要的内在表现:精神成长很重要的是心理成长。心理成长就是心理逐渐成熟,内心逐渐强大,心态逐渐变好、变健康,心性逐渐修好,心情越来越好的结果。抓心理成长就是抓住了精神成长的核心问题。

2.心理成长的主要表现

(1)心理逐渐成熟了:能正确对待、认可自己了;遇事不再情绪化、感情用事;有容量、雅量,不与破事烂人计较了;豁达、洒脱、有格局、能屈能伸、懂得有舍有得了;能直面各种问题,遇事宠辱不惊、淡定从容、沉着应对了;学会积极、正面、正能量思考了。

(2)让心变强变大了。遇事不再抹眼泪、畏难、怕事、束手无策、不敢面对,总有一颗玻璃心、脆弱心了。学会了坚强、勇敢,具有了自信力、自制力、意志力、宽容力、承受力、抵抗力、免疫力、耐挫力、忍耐力、毅力、定力。想事、做事谋高远,思全面,能从大处着眼,小处着手了;不会计较一时一事的得失、荣辱与利害了;学得大方、大气、大胆,有大爱、大德了。

(3)心态心情变好了:长存一颗乐观、率真、快乐、好学、积极向上的心;学会了对过去释怀,对现在珍惜,对未来充满信心与期待了;学会了无忧、无惧、不怨、不燥、不计较,拿得起,放得下了;具有了控制大脑的能力:让正能量思想统治,让负能量思想滚蛋;学会了调控不良的心情、情绪、情感,让它由负转正,让心态、心能、心情好起来了。

(4)心性修好了:就是修炼得心无杂念、贪念、邪念,内心充满良善、慈悲、正念,变得安静、平静、清净,不再心浮气躁了;修炼得心胸宽广,有容量,善解人意,性格随和,极易相处了;修炼得处事淡然,镇定自若,很有修养、涵养、素养,由内而外散发人格魅力了!

(五)优秀精神品质形成

1.优秀精神品质是精神成长的成果与结晶,是精神高追求,思维成熟发展,认知不断提高,心理健康强大,精神境界提升的结果与硕果,正是它们的很好发展,才会有优秀精神品质的形成与发扬光大。

2.值得学习、拥有与弘扬的主要优秀精神品质有:

勇攀高峰,追求卓越的精神;艰苦奋斗,顽强拼搏的精神;自强不息,奋发有为的精神;勇于担当,高度负责的精神;敬业爱岗,乐于奉献的精神;雷厉风行,务求高效的精神;谦虚好学,开拓创新的精神;真抓实干,狠抓落实的精神;坚忍不拔,百折不挠的精神;严格自律,率先垂范的精神;锲而不舍,持之以恒的精神;不畏艰险,砥砺前行的精神;助人为乐,见义勇为的精神;戮力同心,合作共赢的精神。

(六)精神成长的外在表现

1.精神状态好:精神得到成长的人一定是一个具有精气神的人,是一个有朝气、活力、充满阳光、深受欢迎的人;是一个有气质、气场、魄力、魅力的人,而决不会是一个落魄、落寞、颓废、萎靡不振、神情涣散、令人讨厌的人!

2.精神生活富:一个精神得到发展的人他一定有充实和富有成效的学习生活;富有情趣、乐趣的文体娱乐生活;有着很好精神交流的处世生活;有着愉悦幸福的亲情生活。

3.精神成果丰:一个精神得到高度发展的人一定有丰硕的精神成果:个人素质得到很大提高;在所从事的有关领域、专业方面具有较高造诣;有好的作品和成果得以发表、获奖、展演、推广或应用。

三、如何才能让精神得到更好地成长

1.自醒与唤醒:一个人要精神成长首先要自我觉醒,追求进步,如果自己不能自觉醒悟,那就要想法给予教育、引导、“威逼利诱”让其奋发努力起来。

2.搞好精神食粮建设:要精神成长就要补充精神食粮,多吸收各种有价值的、正能量信息;看各种高质量的、正能量的书籍、报刊;听正能量的、大家、大咖的报告、讲座;多喝有营养、强心健脑、精神“补钙”的“心灵鸡汤”;提高人文素养,艺术修养;对负能量的精神产品要具有免疫力、抵抗力、辨别力、由负转正力;认真学习博大精深的传统文化、科学文明的现代文化,用先进文化浸润、滋养自己,丰富精神世界,增强精神力量,促进精神成长。

3.多和正能量的人与事接触学习:多与正能量、高水平的人接触、学习;多到正能量的环境中感受、接受熏陶;远离负能量的人与事;在逆境中、在与负能量人交往中学会坚强、坚定、坚毅,学得有定力、有主见,有更好的成长与发展。

4.多实践、多经历才能更好的成长:人的成长都是在解决问题中,在经风雨见世面中,在交往中,在探究中,在修炼中,在生活中,在工作中,在经受各种考验中得以实现的。是在不断追求中,在心理“煎熬”中,在思维训练中,在知识学习中,在对人对事的认识中才得以提高的。所以,有目的、有计划的到实践中去,多用脑、多用心,进行深刻的思想淬炼、全面的精神洗礼才是精神成长的最佳途径。

5.要加强思维、心理的研究、学习与提高工作:精神的问题重要的是心理与思维的问题,把这两件事做好了,精神成长就好办了。把心态、心能的问题解决好了就把做人做事的态度和动力问题解决了,上进心、追求进步的事就OK了。把想什么、怎么想的问题搞好了,认知提高的事就解决了,精神成长,人的发展就是水到渠成的事了!

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