为什么一些夫妻在一起的时间一长，就会面临“七年之痒”的风险呢？
“七年之痒”是夫妻结婚七年后产生一系列矛盾的统称，一般指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。
“七年之痒”的背后，其实是“幸福递减定律”在作祟。正是因为长期在一起后，双方的新奇点在不断削弱，缺点不断凸显，对对方的吸引力越来越小，于是幸福感和满足感也越来越低。
幸福递减定律是说人们对同一事物幸福的感觉，会随着物质条件的改善而降低。
譬如：你在沙漠行走，口渴难耐，这时候出现有一杯水你会激动万分；而当你步入绿洲，对一杯水的幸福感觉就会趋近于零。天天“饱食终日”，人就会厌倦，就会“生在福中不知福”。这就是幸福递减定律的典型表现。
其实，幸福递减定律的危害是很大的，一旦得到过多，却不知满足，这样的情况下，你就不会感到幸福，觉得越来越不快乐，心理感受到一定的不满足感，而这个不满足感可能就是一切矛盾的源头……
不被幸福递减定律牵着走，牢牢把握住自己的幸福，要做到以下几点：
01
多从对方角度思考问题
面对夫妻间的矛盾纠纷，如果只顾着强调自身，一直揪着对方的问题不断放大，只会越想越气愤。同样的问题，也许换一个角度，尤其是站在对方的角度进行审视，则会有不同的感受和理解。
02
相互扶持，共同进步
过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最优秀的，但可能是最适合自己的。一味的指责和挑剔并不能让对方成为你想要的人，而在沟通和理解中的磨合才会让双方都会成为更好的自己。
03
用心体会生活、感受幸福
接纳爱的不完美，接受亲密关系会降温的可能性，同时也不要过度预判未来的发展。活在当下，珍惜眼前人，用心感受生活一点一滴的小幸福。时刻提醒自己：幸福就在身边。
两个人相遇相知到相爱，是一件很不容易的事情，所以夫妻之间更要珍惜在一起的缘分，让幸福“递增”。不要忽略了身边的幸福，以至于让它偷偷溜走。
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