心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2024/9/30 16:08:00
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年,写小说遇到瓶颈的村上春树,专程到普林斯顿大学,拜访了一位心理学大师,并与这位大师相处了两天。

后来,村上春树把这次的拜访谈话,收录于《村上春树,去见河合隼雄》中。没错,村上春树拜访的就是:日本著名心理学家河合隼雄先生。

村上春树说,每当自己写小说陷入瓶颈,他就专门搭乘新干线,去河合先生家拜访,喝着啤酒,吃着小菜,像老朋友一样聊天。

此外,村上春树还在他的第一本自传《我的职业是小说家》里,花了整整一章,回忆他和河合先生对话的故事。

河合先生不仅是村上春树的心灵导师,还是诺贝尔文学奖获得者大江健三郎的心理导师。

除此以外,河合先生的粉丝还有台湾著名漫画家几米、文坛天后吉本芭娜娜、建筑天才安藤忠雄、科学家茂木健一郎……

在日本,可以说上至文化名流,下至中小学生,几乎都看过河合先生的作品,因此他被称为日本国民级心理学家。

他让心理学真正走进了大众,把高深的心理学知识,用平实的文字表达出来,让每个想了解点心理学的人,都能轻松入门,并且轻松获得心灵的治愈。

而河合先生的这种成就与魅力,其实与与他的成长经历不无关系。

1、

河合先生出生于日本上个世纪二十年代。爸爸是牙科医生,妈妈是小学老师。在当时,他们的文化程度都是比较高的,而且河合母亲还比他父亲大四岁,在当时这也是比较少见的事。

后来母亲辞去教师工作,跟随父亲到乡下开牙科诊所。河合父亲在乡下盖了一座大房子,不仅设计了孩子独用的房间,还有独立的学习房间,在当时实属罕见。

河合先生父母的特异独行行事风格,很大程度体现在对孩子们的教育态度上。

河合在家中排行第三,小时候他的运动能力很弱,唯独喜欢看书。每到周末,河合先生想一个人在家看书,看到兄弟们都在外面玩,他就忍不住加入。在爸爸看来,孩子的本份就该是玩儿,那么就尽情玩。爸爸是大人,爸爸的本分是工作,那么就好好工作。

河合先生的母亲也非常了不起。小时候,他最喜欢的老师辞职离开,他和女孩子们一起哭起来,自己觉得好丢人,到家里摆出一副无所谓的样子,结果妈妈说:“真是很悲伤的时候,男孩子也是可以哭的。”他一下子大哭起来,对自己厌恶的心情也瞬间消失。

河合父母与他们兄弟在吃饭的时候,常常都是大声说笑,家里总是笑声不断,热闹而又有趣。

等到河合上中学时,遇上日本发动大规模的侵略战争。二哥被迫参军,他写信回家说:“战争这样的傻事,到我们这里就够了。”

受二哥影响,河合中学毕业后被推荐进军校,他不愿意参军,于是毫不犹豫拒绝。因为他反对帝国主义,拒绝上军校,他没能如愿进入想去的高等学校,只能选择去神户工专电气科。

一次偶然机会,河合先生接触到心理学,并成为一名心理学讲师。在当时的日本,心理学可以说是一片空白,于是他决定外出留学。凭着不断的努力,他先到美国,后来又到瑞士的荣格研究所深造,最后成为日本第一位荣格学派的精神分析师。

河合先生的一生,虽然经历了二战战败,但是他始终保持平和心态,这很大一部分原因在于他身处相亲相爱的家庭环境中,并跟随父母居住在远离战乱的日本乡下。让他始终保持独立自我人格,找到终生致力的人生目标。

2、

河合先生说:人类的脸很有意思,没有两个人的脸是一模一样的,即便是同一个人,脸上的表情也会有惊人的变化。“相由心生”大抵即是此意吧。

每一个看似常识性的问题,河合先生都能给出颠覆常人惯性思考方式的另一种答案。每一句诙谐幽默的话语里,都蕴含着充满智慧的独到见解。

如果此时的你正处于蛮不讲理的世事中,愤愤然时;当你正困于纷乱复杂的人际关系中,默默地流眼泪时,不妨打开河合隼雄《心的处方笺》。

这本书可以让我们心平气和地从已知的事情里,找到被忽视的真相和未知的可能性,以及找到关于自我、关于人性、关于爱的真正意义。

如何与人交流河合先生对于如何交流给出的处方笺是:“百分百正确的话就是毫无意义的废话。”“一旦打破了沉默就请继续说下去。”

从小我们被各式各样的“忠告”所淹没,河合先生认为:一定要看出自己忠告里隐藏的不安与危险。比如:如果不下功夫去了解孩子为什么做坏事,只是告诉他你不要再做坏事了,是没有一点用处的。如果对孩子当下能做什么不多做研究,就无法给出任何有意义的忠告。

所以“百分百正确”和“所有人通用”的忠告是不存在的。当我们对一个伤心的人说“伤心对自己不好,你别伤心了”,也并不是为对方着想,其实只是想缓解自己的窘迫,不想再听下去了。

在与人交流方面,河合先生认为沉默不语是件让人难受的事情,但并不只是把说出来了,就轻松了。在表达自己的意见,同时还要听取对方的意见,双方进行讨论,这恐怕需要与沉默同样的忍耐力。

想想很多家长和孩子之间的所谓“沟通”,表达的完全是自己单方面的想法,对孩子的内心不够重视,还要求孩子“体谅”自己。这么看来,交流其实需要很大的耐心与精力。

如何应对内心我们不仅要学会与他人交流,更要学会与自己的内心交流。在这个方面,河合先生给出的处方是“不要破坏内心的自然环境”“被抹杀的欲望会变成伤人的利刃”“内心新的矿藏越挖越多”。

在新闻里,我们常常看到有些人因为一点小事,就产生杀机。很多人认为这种人十恶不赦、心理扭曲之类的。河合先生认为:总是抹杀自己的人,会因为感到委屈、感到不公平,最终也会”抹杀掉“别人。如果再不懂得自救,最后很可能踏上寻找牺牲者的路。

河合先生把内心世界的破损比作自然遭到破坏,孩子从小被违反自然天性,被逼学钢琴、乖乖上兴趣班.....孩子的心灵一旦过度开发,就会造成无法想象的破坏。而父母往往意识不到是自己把孩子逼上绝境,而认为自己是为了孩子好。

当一个人刻意牺牲自己的意志时,那个被“抹杀”的部分,是始终存在的,特定时侯会爆发出来。比如:一个平时看起来脾气很好的人,因为某个事情而爆发,这个时侯,他完全不在乎别人的感受。

所以,我们不要将“隐忍”看作是美德,想做什么就去试试看,有了情绪就要自然宣泄。多多和自己的内心对话,新的矿藏也会越挖越多。

如何理解他人河合先生认为:“理解别人是豁出性命的工作”。

在书中,他列举了一个例子:一个高中生在咨询室里说出想要揍父母的话,如果立刻横加阻止,咨询就会失败;如果只说“随便你吧”就甩开他,这也不是理解对方的做法。假装理解,到关键时刻却摆出事不关己的样子来,自然会引发怒火。

看到这里,你可能会说:“理解他人”的工作太难了,不要去干了。但是人活一生不容易,不去做些挑战自我的事,也未免太无趣了。

河合先生最喜欢说的口头禅有3句:“不懂呀”“好难呀”“我很感激”。但其实,这也正是河合先生的智慧所在。连河合先生这种有学识的人都觉得困难,他让我们感觉到,难并不是放弃的理由,正因为难,我们才必须从困难中找到答案,这也正是活着的意义。

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