古语谓“由俭入奢易，由奢入俭难”。为什么？
因为人的心理也是有惯性的，就像棘轮一样，只能朝着一个方向运转。比如一个人习惯了花钱大手大脚，突然让他过苦日子是基本办不到的；再比如某个前任非常符合自己的需求却因为某些原因分手了，那么这个人接下来的恋爱基本上就脱离不开前任的影子了。
这对我们的生活有什么启示？
1.先苦后甜
如果你仔细回想一下那些教你“人生苦短，及时行乐”的人，要么是lowsir（人生输家），要么是商家。哈佛著名的心理学“软糖实验”，充分说明：一个人只有具备延迟满足的能力，才能够有所成就。所以，年轻时，在不影响身体健康的前提下，刻意让自己过得苦一点，人生便会越来越顺畅。
2.及时清零
感情也好，投资也罢，不要过分沉溺于“沉没成本”，及时地给自己的大脑清零，才能更好地面对接下来的生活。我的办法是写日记，每逢月底年末，都会认真梳理一下自己的生活，该抛弃的抛弃，该放下的放下，实在放不下的暂时隔离（就是写下来），轻装上阵，生活于是也跟着轻松起来。
3.强化目标
目标是一个过于遥远的词，远到我们很多时候根本就顾及不了，你能说出你今天做的哪些事是在朝着自己的人生目标迈进吗？之前我也说不出来，但在我30岁，为自己列下人生目标清单时，发现每天的生活不再浑浑噩噩，绝大多数时候都可以认定自己目前所做事情的“目的性”（少数时候也要调整情绪）。当然，仅仅有清单只是第一步，最近2年，我在不断地通过正向引导来强化自我目标（梦想基金、奖励计划、成功日记等）。只有知道了未来在哪里，并且不断地给自己前行的勇气，才有最终的达到。
还有一种反向思维——以终为始（史蒂芬·柯维《高效能人士的七大习惯》）。当我们不明确当下事件的意义时，不妨停下来问问自己：我的目标是什么？比如情侣吵架：我是要吵赢Ta吗？还是希望Ta总是我的感受？如果是前者，你可以把音量开到最大，歇斯底里最好；如果是后者，那么你一定要平心静气，温柔细语，没有人会拒绝真诚地请求，除非对方是个“苕”。
知易行难，最重要的是行动。
知道了不代表你会，会了不代表你能做好，行动起来，从自己开始，人生自然精彩。