文/故事先生
近年来，在中小学生中出现的厌学逃学、流失犯罪、离家出走甚至摧残自身的情况，已不是个别现象。究其原因，其中当然有人生观、世界观等方面的问题，但心理素质差恐怕也是一个最基本的原因。
一、怎样引导孩子进行自我心理保健
有人对10所中学生作典型调查，发现总厌学率为22%，厌学学生中33%有心理疾病。有人对名二至五年级小学生进行分析，发现行为异常的占23.%，心理承受力低的占22.4%，有人际关系缺陷的占19.8%，情感异常的占17%，智能意识异常的占17%。另有一份调查材料表明，由于教育方法不当，有四分之一的中小学生出现不同程度的心理偏异症状。而造成中小学生心理偏异的原因，主要是父母对孩子的不良教养方式，如父母溺爱过度或粗暴打骂、家长本人性格不稳定、家庭不和睦、孩子缺乏亲人的温暖等等。
以上调查材料说明了一个非常重要的问题，就是要重视中小学生的心理保健教育。因为心理健康不但与生理健康有着十分密切的关系，而且也是一个影响中小学生智力发展的重要因素。家长应对这个问题有充分地认识。但是从目前情况来看，心理保健的教育还没有引起学校、家庭、社会的真正重视，特别是不少家长缺乏最起码的心理保健常识。如何有序而有效地培育孩子良好的心理素质，已经是摆在广大家长面前迫切而重要的任务。我们提醒家长同志，在关心孩子生活、学习时，千万不要忘记心理保健的教育。
根据心理学家的建议，应引导孩子学会进行自我心理保健，基本方法有：
1、家长自身学习一些关于心理保健方面的知识，及时对孩子进行指导，让孩子懂得心理保健并不神秘。在复杂的社会中，有了不良情感也是不奇怪的。对不良情感必须及时、彻底矫治。
2、让孩子经常保持稳定的情绪和愉快的心境，欢乐就是健康，孩子小小年纪不要心事重重。
3、指导孩子正确对待自己的心理反应，对遇到的挫折要有承受能力和正确解决心理冲突的能力，避免造成精神创伤。
4、创造良好的家庭环境。家庭环境如何，对少年儿童的成长十分密切，家长要把创造良好的家庭环境作为家庭教育的重要内容，使家庭呈现快乐、宽松、和谐的心理氛围，为孩子心理健康发展打下基础。
5、让孩子有意识地进行自我锻炼。科学研究表明，过分依赖、胆怯、任性、孤独、被动、消极等心理品质对中小学生影响极大，家长要有意识地让孩子自己学习“经风雨、见世面”，进行自我锻炼，学会自我心理保健。
6、让孩子懂得心理和生理是不一样的。生理上患病，要进行治疗；心理上出了疾病，也要及时治疗，不能忽视。希望家长们在实践中创造出更科学、更适用的引导孩子进行自我心理保健的方法。作为家长必须学习关于心理卫生的科学，掌握心理咨询的方法。并教会孩子学会自我心理保健。同时，在整个家庭中，要为孩子身心健康的发展创造一种心理交流、置换、相融的条件和气氛，缩短人际关系的心理距离，扩大人际交往的心理空间，使孩子生活在一个良好得心理环境之中，使孩子从小养成良好的心理素质。
二．让孩子内心世界透进空气和阳光
某小学高年级进行了一次心理素质调查，有一个这样的题目：你心中最苦闷的事是什么？从问卷调查情况来看，同学们百分之六十以上苦闷的事是发生在家庭里的，其它是发生在学校里的。有如下的例子：
△自己想当教师，妈妈要我当医生，爸爸让我当翻译。他们说，做医生可以开“后门”，当翻译赚钱多，当教师最穷没意思，我该怎么办？
△爸爸经常喝酒，而且一喝就醉，在家里发酒疯、摔东西，我也不敢去劝他。
△爸爸是飞行员，经常不回家，妈妈行为不端，爸爸妈妈二人感情不和，常拿我出气，但我又怕别人知道家里丑事而看不起我，为此我经常苦闷，我该怎么办才好？
△我在一次考试时作过弊，虽然老师和同学都不知道，但心里总觉得有“心病”，又不敢说，思想负担重，饭吃不下，睡不好觉，我该怎么办？
△老师经常抓住我的小缺点当众批评，伤了我的自尊心，我受不了，我与老师的隔阂使我苦闷。
甚至患有心情苦闷的同学，失眠，多梦，易惊，还可能有不愿意吃东西、体重减轻、女同学常伴有月经不调现象出现。看来，对待苦闷的心理情绪，还真应该引起每个同学的重视，当然家长和教师们更要