曾经看见很有些人在网上说，心理学其实不是科学，而是一门伪科学。而一些读者被他们误导，也即在懵懵懂懂、半信半疑下认为心理学可能与真正的科学学科有一定差距。其实，这都是对心理学不了解的人的一种偏见。有些人想当然地认为，研究大自然规律的自然学科如物理学、化学、生物学才是真科学，而心理学学科与自然科学不同，所以它并不属于科学范畴。但事实上，心理学真的是不折不扣的科学。
我仔细分析、研判了这些批评心理学的人的长期发言动态，发现他们原本就不是真正的科学爱好者，其中很多人都是“儒释道”的信徒，而且喜欢把传统文化置于科学之上。他们这些人之所以说心理学是伪科学，主要源于心理学深刻地解剖、分析了他们的行为，让他们无所遁形。比如，心理学可以解释人为什么迷信，为什么要信仰神学、玄学，于是乎这些被戳穿老底的人打心底对心理学感到不适、厌恶，于是乎对之扣上一顶“伪科学”的帽子。归根到底还是他们不愿意客观真相罢了。
我要重点指出，很多人确实混淆了心理学与心灵学的区别。心灵学强调形而上学，近几十年来，它逐渐为“超心理学“一词所取代。心灵学认为，世界上发生的某些超出常规的事物是不能用科学来解释的，必须用科学体系以外的东西来解释。比如，将一些人自称的特异现象归纳到特异功能里面。像传心术、透视、遥视、心灵致动、第六感，都是心灵学研究的对象。但科学界对特异功能是绝对否认的。美国科学院在33年前就发布了最终科学报告，认为经过多年来的研究，自此即否认一切超自然现象的存在，也包括特异功能在内。所以，心灵学在国际上被确认为伪科学。目前，在国外的高校和研究机构，都全面放弃了对心灵学的研究。
但心理学与心灵学不同。心理学在科学体系中有一席之地，是真正的科学。
除了心灵学不能相信，还有一些所谓的心灵鸡汤、成功学，其实也不要相信。心灵鸡汤就是忽悠人的语录，是流传于民间但缺乏科学依据的说法。成功学则更具有欺骗性。对于成功学，我在文章《“成功学”书籍，它们真的管用吗？》中强调过：其实“成功学大师”的目的就是为了卖书获利，或者拿演讲费。某些“大师”一口气出了很多本成功学书籍，但是“如果他们的方法真的如宣传的那样一看就有效果，为什么还会连续的出那么多本书呢？如果读者在看了第一本书就能实现成功之梦想的话，为什么还要买后面的书来看？这些所谓的成功学大师们，他们不断的给自己理论出书的行为，恰恰就是他们的理论靠不住的铁证！”所以说，心灵鸡汤和成功学不过是低廉的精神吗啡，并非真科学。
还有一些伪科学学说，比如色彩与性格学说、星座学说、笔迹分析、九型人格、电击治疗网瘾、身心灵、人脑潜意识开发、第六感和心灵感应、瑜伽有益身心健康、家庭系统排列、开发右脑可以激发人体潜能等等，它们都曾经被误以为是科学。但上述的东西都是没有经过科学检验的，纯粹是伪科学，甚至会造成不良反应。
将色彩与性格联系起来的乐嘉鉴于它们的名誉一向不太好，很多人以为它们就是心理学的一部分，进而推断心理学也是伪科学。但这是误解、冤枉了真正的心理学。
心理学不是心灵鸡汤和成功学，而是一门极其严肃的科学学科。心理学是干什么的？简单来说，它就是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。它既有理论，也有应用，属于实用性基础学科。心理学研究涉及内容较广泛，包括道德、人格、情绪、知觉、认知、行为、人际关系、社会关系等诸多领域，也与日常生活的许多领域，如教育程度、家庭环境、健康状况、社会关系等发生密切关联。
心理学既用大脑运作机制来解释个体的基本行为与心理机能，同时也解释个体心理机能在社会行中参与的角色。心理学让神经科学、生理医学、生物学等科学学科直接参与进来，通过与这些科学学科合作，来探讨人的生理作用是怎样影响个体心智的。
心理学的很多研究成果，都已经被多次证实是有效的。
比如，气功为什么被一些人认为“有效”，心理学的研究认为这是源于心理暗示。在一个研究样本中，冒充气功大师的研究人员忽悠两个事先不知情的女博士生，告诉她们自己是国际上有名的大气功师，然后讲自己现在正在“发功”，并做出一些动作，然后问她们是否看见自己头上有一圈白色光晕。结果她们都异口同声的说，她们看见了。研究人员一会儿又说，我现在发功加强了功力，头上有了紫色光晕，你们看到没有？结果她们也说，大师我看见了。科学研究表明，这个主要是因为心理暗示造成的。心理暗示与人的性格、性别、气质、处境、阅历、受教育程度有关。接受试验的那两个女博士生，她们原本在学校就是性格孤僻、不太合群、多病体弱的人，而且没有主见。而后换上身体强壮、性格坚毅、有主见的人，他们就不会接受气功师的诱导。
年，医生正向准备手术的病人发送“外气”，进行气功麻醉心理学对一些普通人感到好奇的现象，如催眠术、神秘主义教派信仰的本质也有严格的解释。
关于催眠术的真相，我在之前写过的一篇《催眠真有那么神秘吗？揭秘真相》中阐述：被催眠的人，对他人的暗示具有极高的反应性，是一种高度受暗示性的状态，并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠其实与催眠无关，如果人真的睡着了，对任何的暗示将不会有反应。人被催眠之后，其实头脑是清醒的，而并不是说，被催眠了就没有了意识，人也没有睡着。
依据心理学和脑科学的结论，某些人群之所以容易被催眠术诱导，与人的学历、职业没有直接关联，而是与人类大脑的神经系统有关。
还有一些卓有成效的科学研究，从心理学和脑科学对宗教信仰进行了分析，研究了某些狂信徒的神经元联结方式，发现确实与众不同。这也解释了为什么他们如此强烈地坚持神迹、超自然的存在。
关于神秘主义教派信仰为什么能够控制人的精神，有一种很实用的心理学学说揭露了本质。这就是美国著名社会心理学家利昂·费斯汀格）提出来的“认知失调理论”。建议感兴趣的朋友研究一下这个理论，很多疑惑就可以迎刃而解。
心理学还对于一些旧的“常识”，如“大科学家、大艺术家都是神经质”“天才和疯子一线之隔”的流行说法，则用科学实验的数据给出了截然相反的答案。我在之前的文章《《天才在左疯子在右》说法正确吗？天才和疯子真的一线之隔？》中阐述：心理学家研究了一系列案例，得出了可靠的结论：真正的天才，并非是丧失理性的神经兮兮的人，他们其实都具有很高的理性。丧失理智的疯子，他们并不具备天才人物具备的创新思维。在一个研究中，科研人员分析了多位杰出人物，发现他们基本上都是正常人。即使有个别的杰出天才得了精神疾病，比如发明了“纳什均衡”理论的博弈论大师约翰·纳什，但他在做科学研究的时候，他是一切思维正常的人，也没有神经质的气质。在另外一个研究中，脑科学家ScottBarryKaufman领导科研组对三个群的名观测对象进行了量化分析，并没有找到神经质可以影响创新能力的有效证据。
约翰·纳什又如，过去社会上某些私人教学机构说什么“小学生学习奥数有益于数学教学”，这个说法已经流行了很久，很多家长也信以为真。但是心理学家进行了长期追踪的样本分析，发现小学生学习奥数对数学教育并无任何帮助，甚至会一定程度上造成负面效应。
再比如，很多人印象中理工科专业的高级知识分子都是不爱社交，性格枯燥无味，对专业以外的东西漠不关心，是一群像陈景润一样走路都会撞电线杆的书呆子。但心理学对此也有详尽的调查研究，结果才用大量的实验数据证明，绝大多数理工科专业的高级知识分子都有丰富的人文哲学历史知识，他们爱好和擅长文艺和体育运动，而且也积极的参与各种公益活动，一些理科博士极具浪漫气息，内心激情澎拜不亚于诗人。这就推翻了旧有的陈腐观念。我“怀疑探索者”再插一句嘴，据陈景润的妻子由昆撰文回忆，即使是陈景润，其实也是一个热爱生活，对家庭充满了关怀的男人，而不是公众心目中那种只知道数学、对外界没有任何心理波澜的木头人。
陈景润再比如，过去西方国家有一个结论说，“高中生在暑假去打工是有价值的”，但心理科学的研究发现，高中生参加打工是弊端远远大于利端，对人生的成长是有害的。
再比如，德国心理学家赫尔姆霍兹测定了神经传导的速度，研究了颜色与视觉、听觉和空间知觉。这些研究成果都是被公认的，迄今为止具有高度学术和应用价值的科学理论。
心理学虽然不是物理学、化学、生物学等自然学科，但它同样建立在自然科学的基础知识和研究结果之上。心理学和物理学类似，需要经常使用实验室和实验器材，采用与自然学科一样严谨的实验设计方案。早在年，德国心理学家冯特就在莱比锡大学建立了一座心理学实验室，标志着心理学从哲学理论进入了科学化。科学高于哲学，心理学由此超越了哲学。心理学研究人员用科学实验的方法来研究人类的行为，其结论具有可验证性。一些心理学研究，还要频繁的使用高等数学公式运算。心理学家们写的论文，要列出该实验的具体设计步骤和实验方法，且同样要经过全世界同行的共同评审，看其结论是否具有可重复性。
由此可见，心理学绝非某些人所言之伪科学，而是真正的科学。它既有理论知识，也可以投入实用，具有高度的智慧结晶。
作者：怀疑探索者