说到心理问题，肯定绕不开抑郁症，焦虑在，强迫症，社交恐惧症等心理疾病，这些症状能够消磨人的斗志，让人萎靡不振，兴趣减退，生活在痛苦之中。很多明星或者名人都被这些问题深深困扰过，不是在夸大，是因为这些心理疾病真的让人很痛苦！
心理医生职业需求量很大，但是并不是每个人都有条件去看心理医生。（有必要的话建议还是要去寻求专业医师的帮助）很多人表面上和普通人一样阳光灿烂，但是独自一人，夜深人静之时所面对的痛苦又有谁人可知？如果一个长期被这些心理疾病所困扰的人如果能够通过一种简单的方法解决心理疾病该有多好。
一切心理上的问题大多是由于不良的心理暗示引起来的。在一件事情中，这种不良的心理暗示会时时刻刻的提醒我们的潜意识往坏处的方面去考虑，这就是坏的自我暗示。一个抑郁症患者甚至都会觉得草木都有敌意。如果谁的眉头皱了一下，不良的心理暗示很可能在暗示我们，这个人不喜欢我，然后就通过这样错误的暗示进而去思考是否对自己有敌意之类的问题，如果这样的问题没人开导，很可能在心理演变成一个问题。继而引发一系列症状。
那么我们要解决这种不良的暗示，与之对应的就是积极的自我暗示法，如果要说的更加直白的话就是一切都往好处想，即使是坏的方面也要往好处想。一位企业家曾经说过自己遭受过很多的人生坎坎坷坷，但是没有那些风风雨雨也不会有今天的霸业。因此，他所经历的一切全部是“顺境”，因为这些环境和经历都是支持他日后成功的养料。曹操的望梅止渴也是这样的道理，运用积极的心理暗示调动士兵的士气，从无到有。
如果我们能运用积极的心理暗示来控制自己的情绪朝着积极的方面前进，那么一定会战胜一个又一个心理问题，如果我们真的能战胜所有的心理问题，那绝对是一件非常幸福的事情。