得了抑郁焦虑症，什么时间开始心理咨询最好？原则上说，什么时间开始做心理咨询，对心理问题的改善都是有帮助的。如果真要说最佳咨询时机，在你情绪控制相对稳定以后，一定是越早越好的。经常有这样的父母或伙伴来找我，抑郁休学或者停职长达1年甚至3年以上了，最长的有5-6年甚至10年以上了，呆在家里完全失去学习或工作的能力。这样的伙伴咨询起来难度就会特别大，为什么呢？和社会脱节的越久，恢复起来就越困难，面临的挑战也越大尤其对于青少年和青年人，错过了最佳的学习和适应社会的时期，。比如一个错过中考高考的孩子，在学习能力，求生技能方面已经远远地被同龄人抛在后面，他该怎么努力，才能弥补那已经失去的青春呢？俗话说一寸光阴一寸金阿。还有非常重要的一点是，不进则退。那些和社会学校脱节的伙伴，在家呆的时间越长，他会越没有信心，对外面的世界越是充满恐惧，越容易并发社交恐惧症。所以有抑郁焦虑等严重心理问题的人，一旦学习工作能力受影响，尽早寻求专业帮助是非常有必要的，因为越早求助，改善起来也越容易，更快的康复。
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