总是担心犯错，心好累？
不知道你有没有这样的时刻：
发邮件时再三检查，担心自己写错别字，不能容忍自己犯一点点错；开会时不敢提出自己的疑问，担心自己问的问题太简单，怕丢脸；在领导面前唯唯诺诺、不敢说话，担心自己说错话；……
当自己不小心犯错时，感觉天都塌了，觉得自己什么事情都做不好，陷入一种自我怀疑的状态。上班前甚至都有一种恐惧的心情，总是小心翼翼的，害怕自己再犯错。
我们为什么会担心自己犯错？
NO.1焦点效应
心理学中有个概念叫“焦点效应”，是指人们常常会高估周围人对自己外表和行为的