在人的一生中，可以说人人都做过梦。梦是人类的一种比较神奇的生理现象。可能，梦不仅仅是人类具有的生理现象，其他动物也有梦的现象，只是我们没办法了解，当然这方面的研究也比较少吧！
很早以来，人们就对梦的这种现象进行了各种认识和解释。比如，中国的《周公解梦》，西方精神分析学派的心理学家弗洛伊德。但到目前为止，个人认为，现在人们对梦机制方面的认识、了解、解释还不是很够，意见不一。甚至，在有的神秘学人士看来，梦与平行宇宙有关，平行世界有关，可能是平行世界的一个事物。这就更是把梦推向了神秘化。
要认识、了解梦，我们首先还得认识梦的一些特征。个人认为，梦有以下特征：一，虚拟性，二，与现实情境相似性，三，现实情境发展再造性。
梦境的一切都是虚幻的，虚构的，而非完全客观真实发生存在的，它总的来说不完全具有客观存在性，而只是人的一种意识精神现象。而恰恰是这种意识精神现象，人们才容易把虚拟梦境当真实，甚至还可能非常享受这种虚拟的梦境。以至于模糊了现实和梦境。
在中国古籍《庄子》里有个故事，说庄子有天做了个梦，梦见自己变成了一只蝴蝶，于是庄子不知道自己究竟是庄子还是蝴蝶，感觉飘飘然，显示出一种自由超然感。这就是著名的“庄周梦蝶”的典故。
总的来说，人做梦时以为一切皆真，但醒来时，一切皆是虚幻，虚拟，而非真实。这就是梦的虚拟性；尽管梦整体是虚拟的一种精神现象，但也不是与现实毫无关联，其实它总是与现实中人的经历、场景、情境等具有高度相关相似性。这就是我们说的“日有所思，夜有所梦”，即人的现实活动经历的一切，都可能会再次进入梦里成为梦境，从而梦境与现实具有相关、相似性。
所以，梦的一个最大的特征是与现实的经历、场景、情境等高度相关相似；梦尽管与现实相似，但它又不完全等同于现实里的一些经历、场景、情境，而是在现实的基础上还会有所发展、演绎、再造的功能，也即现实没有出现的人物，没有发生的情景、场景等可能在梦里出现、存在、发生，从而使得梦具有发展、演绎、再造功能和属性。
所以梦境毕竟还是与现实有所不同，这也是现实与梦境的一个重要的区分度。否则，梦境和现实难分，那就是非常麻烦的事了！
在有些哲学家、科学家看来，现实世界皆是虚拟非真实，是一种投影，是全息图像。
如前所说，梦是人类一种比较特别的生理现象。而这种生理现象，就主要体现为以上三个特征。
那么，梦到底是一个什么样的事物？为何会有梦这个亦真亦幻、似真似假的奇特事物？它存在和产生的根本原理和机制是什么？它的存在意义是什么？所以，这是本文想重点探讨的地方。本文试着来对梦进行一种深入浅出的解释。
首先，我个人认为，一言以蔽之，梦的存在机制和意义，乃是基于生物机体的自我保护。
为什么这么说呢？
首先，假设我们把人之外的世界看作一个信息量的话，那么，这个信息量是足够大的，可以说是无限的。而人脑处理信息能力是有限的。
所以，有限处理信息的能力，面对无限的信息量，这个时候，我们就只能摘取部分的信息量，而这部分信息量，就是说对于生物个体来说是一些有利于生存的信息量。举个例子说，假设一条道路前方发生了交通事物，这个时候，我们只