抑郁是人们的一种正常情绪，谁都会有心情低落的时候；但抑郁症不同，持续时间很长，至少二周以上，甚至是持续好几年时间。相比于正常的情绪低落，抑郁症还会引起身体上的反应，主要表现为睡眠障碍、食欲减退、身体疼痛现象、体重下降、乏力等现象。
“抑郁症”将是仅次于癌症的人类第二杀手，据年世界卫生组织（WHO）预计，世界范围内大约有3亿人饱受抑郁症的困扰。
年，医院黄悦勤教授等在《柳叶刀精神病学》发布文章表示：在中国抑郁症的终生患病率（在一生当中得过抑郁症的患者所占总人口比率）为6.8%，12个月患病率（12个月内得过抑郁症的患者所占总人口比率）为3.6%。
照此计算，超过万中国人一生当中得过抑郁症。
抑郁症就在我们身边，对于一些有关抑郁症的常识性知识，为了自己，也为了我们身边的朋友，我们必须得做以了解。
抑郁情绪
抑郁情绪和抑郁症是完全不同的两回事，千万不要看别人心情低落，就给人贴上“抑郁症”的标签。
我们每个人都有心情低落的时候，比如：长辈去世的时候，我们都会因此心情不佳，并且持续较长的一段时间。
这并不是抑郁症，而是我们每个人都会遇到的：由现实事件导致自己情绪低落，也就是抑郁情绪。相似的还有：失恋、失业等等。
抑郁症和抑郁情绪都可能会持续较长的时间，但导致心情低落的原因差别却很大。抑郁情绪往往由单一事件导致，也只有提及此事件时，心情会低落。
但抑郁症却不同，患者会出现泛化现象。简单解释就是：本来只为一件事情伤心，现在碰到每件事都会导致心情低落。各种事情都会导致心情低落，那怕是别人关心安慰的一句话，都会引起自责等负面情绪，导致心情低落。
任何疾病的出现，都有先前的征兆。抑郁症也是一样的，抑郁症它也有前兆。
往往会有以下10种表现：
1、睡眠减少或过多，睡不着、醒得早。2、心情不好，高兴不起来。3、身体不同部位、不同性质的不舒服：头疼，头晕，颈痛，胸痛，胃口不好，胸闷，心慌，腹痛，腹泻，口苦。4、不自信。5、敏感多疑。6、自我评价低：记忆力下降，脑子反应慢。7、情绪不稳定，好发脾气，心烦意乱。8、注意力不集中，工作学习能力下降，兴趣减少。9、性欲下降甚至无欲，月经不规律。10、精力差，易疲劳，总担心、着急。
在上述现象多次出现的时候，我们就需要