心智模型是最强大的心理工具之一。
编者按：心智模型决定着我们看待世界和思考问题的方式。本文介绍了0种常见且有用的心智模型，并列出了5本相关的书籍。本文来自编译，希望对您有所启发。
心智模型是最强大的心理工具之一，它们可以帮助你更好、更快地思考。
“我们每个人都有心智模型，这是我们看待世界的方式，驱动我们对经历的一切做出反应。了解自己的思维模式和心智模型是保持客观的关键。”——伊丽莎白·桑顿（ElizabethThornton），作家。
心智模型是复杂的，根植于人性之中。它们影响着我们看待问题的方式，以及我们看待人的方式。心智模型的作用取决于你如何使用它们，心智模型可能提供不可思议的建设性思路，也可能是具有破坏性的。
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1.什么是心智模型？
心智模型是一种框架，是人们了解世界是如何运作的方式。心理模式太多了，要详细研究它们需要很长时间，有些是基于生物观察，有些是行为研究中描述的。
简单地说，心智模型是我们根据自己的经历，有意识或无意识地形成的一套信念和观念。它们指导我们的思想和行为，帮助我们理解生活。心智模型基本上是一种思维工具，为我们提供推理的捷径。
例如，了解网络效应或收益递减定律，有助于你思考系统问题。了解动机或可得性启发式，有助于你思考人际关系。了解套利和稀缺性，有助于你思考市场和经济趋势。
我一直对心智模型着迷。就像科学家们在寻找万物的理论一样，我有时也在想，是否存在一种关于心智的普遍理论，一个包罗万象、连贯一致的框架，可以完全解释和联系我们生物学和心理学的所有方面。
虽然心智模型是理解我们大脑如何工作的基础，但它们还远远不够完美。心智模型需要在一定背景中使用，而且经常是结合使用的。由于许多心智模型反映了人性的复杂性，为了避免被它们所支配，了解一些心智模型也是有益的。
2.0种心智模型
下面是一份基本的思维模式清单，你现在就可以开始研究和观察日常生活中的心理模型。我可能会在未来增加更多的内容，但0个已经足够让你开始了。
1.锚定（Anchoring）：这是一种认知偏差，指的是个体在做决定时过于依赖最初的信息，也就是所谓的“锚”。
2.反向链接（Backwardchaining）：从目标开始，向后思考。
.经典条件反射（Classicalconditioning）：你可能听说过巴甫洛夫的狗（Pavlov’sdog）实验。经典条件反射是一种学习方法，在这种学习方法中，生物上强大的刺激物（如食物）与之前中性的刺激物（比如铃铛）配对，中性刺激产生的反应（唾液分泌）通常与强效刺激（食物）产生的反应相似。
4.承诺和一致性偏差（Commitmentandconsistencybias）：渴望与我们已经做过的事情保持一致。
5.常识（Commonknowledge）：所有人或几乎所有人都知道的知识，通常与某一特定群体有关。常识并不一定意味着真理，但大多数人会认为它是对的。
6.比较优势（Comparativeadvantage）：进行一种特定经济活动的能力，例如生产一种特定产品，比另一种活动更有效率。
7.分散（Diversification）：在分配资源的过程中，要减少对任何一种特定风险的暴露。
8.规模经济（Economiesofscale）：企业因其规模经营而获得的成本优势。规模越大，单位成本越低。
9.有效市场假说（Efficient-markethypothesis）：一种认为价格完全反映所有可用信息的理论。该假说暗示，股票不可能持续跑赢市场，因为市场价格只会对新信息做出反应。
10.博弈论（Gametheory）：对人类、动物和计算机进行逻辑决策的科学的总称。
11.双曲贴现（Hyperbolicdiscounting）：该模型表明，在给予两个相似的奖励时，人们会对早到的奖励表现出偏好。“即时奖励”强烈吸引了我的大脑做出当下的决策。
12.控制错觉（Illusionofcontrol）：人们倾向于高估自己控制事情的能力。
1.激励（Incentive）：激励或鼓励某人做某事的东西。
14.逆向原理（Inversionprinciple）：向后看问题的过程。例如，与其想破头找出正确的方案，不如想象所有可能导致项目严重失败的因素。
15.损失厌恶（Lossaversion）：人们倾向于避免损失，而不是获得等价收益。比起获得10美元的快乐，丢失10美元更让我们沮丧。
16.安全边际（Marginofsafety）：在一个企业中，在公司达到盈亏平衡点之前，销售水平可以下降多少。
17.马斯洛需求层次理论（Maslow’shierarchyofneeds）：人类需求的五层模型，通常被描述为金字塔模型，在满足层次中较高的需求之前，人们必须先满足更低的需求。按顺序，这些需求是生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现。
18.机械优势（Mechanicaladvantage）：也被称为杠杆定律，它衡量的是使用工具或机械设备时，你的力量被放大了多少。
19.单纯暴露效应（Mere-exposureeffect）：一种心理现象，人们倾向于对熟悉的事物产生偏好。
20.互惠准则（Normofreciprocity）：要是人家给了我们什么好处，我们应当回报他人为我们所做的一切。
21.正态分布（Normaldistribution）：一种理论。该理论认为，当观察数足够大时，随机变量的观察样本的平均值成为正态分布。
22.操作性条件反射（Operantconditioning）：一个学习过程，通过强化或惩罚来改变行为的强度。
2.冗余（Redundancy）：为了增加系统的可靠性而对系统关键部件进行的重复。例如，一个备份或故障安全装置。
24.稀缺性（Scarcity）：市场上可能需要的商品的有限可得性。基本上，当某种东西供不应求时，就会体现其稀缺性。
25.信号理论（Signallingtheory）：确定有利益冲突的人是否应该提供诚实的信号，而不是欺骗的科学。
26.现状偏见（Statusquobias）：对当前状态的偏好，将当前基线作为参考点，任何偏离该基线的变化都被视为损失。
27.供给与需求（Supplyanddemand）：一种经济模型，它假设在竞争市场中，某种商品或服务的单位价格将不断变化，直到其稳定在某一点上，使需求量等于供给量，从而达到交易价格和数量的均衡。
28.冲浪（Surfing）：在新技术、新产品或新趋势中“乘风破浪”的商业原则。
29.幸存者偏差（Survivorshipbias）：一种逻辑错误，把注意力集中在那些成功的人身上，而忽略了那些无法发声的失败的人。这在创业中经常发生。
0.部落主义（Tribalism）：一种人们对自己的社会群体的忠诚高于一切的思维方式。
.如何使用心智模型
如果你只有一把锤子，那么所有东西看起来都像钉子。一个常见的误解是，为了提高自己的心理表现，心理模型应该被认真地练习和应用。其实，有很多思维模式是你应该努力避免的。例如，在某些情况下，拥有“控制错觉”可能特别危险。
心理模型：行为，结果，强化
你需要能够识别心理模式，理想情况下，你需要有意识地选择使用或不使用它们，而不是成为大脑自动思维的牺牲品。
“打破思维模式比分裂原子还难。”——阿尔伯特·爱因斯坦
那么，你怎样才能挑战自己的思维模式，并以一种真正有效和有益的方式使用它们呢？下面这些建议可以用来帮助你掌握思维模式，而不是被它们所奴役。
通过问自己一些发人深省的问题，来了解自己的想法
收集信息，用真实的事实来挑战自己的思维
询问别人的想法，并挑战他们的观点
不要急于下结论，质疑自己的假设
寻找那些反复出现的思维模式，并试着消除它们
工具的好坏取决于其使用者。只有当你意识到自己的思维模式时，才能有效地使用它们来实现你自己的目标。
4.如何建立自己的心智模型
在快速变化的环境中，心智模型对帮助你快速思考和做出决定非常有用。毕竟，它们在给你提供经验法则方面非常出色，如果做得好，你可以预测可能的结果或行为。
1.观察他人。建立自己心智模型的一个好方法就是从他人身上寻找灵感。当你读一本传记时，问问自己：他们为什么要做这个决定？他们在想什么？他们使用了什么思维模式？不一定是著名的企业家或创意人士。我们都有自己钦佩的人，当你看到他们在复杂的情况下做出特定的选择时，问问他们是如何做出这个决定的。
2.注意大自然。大自然遵循许多适用于人类决策的规则。例如，在许多自然条件下都可以观察到“尽量减少能量输出”的趋势。再比如，激励是所有生物行为的关键驱动因素。
.寻求反馈。请朋友或同事观察你的行为，并帮助你识别那些可能对自己来说并不明显的行为。这可能是一种非常不舒服、但能扩展思维的活动。
不要把自己局限于好的心智模型上。你也会观察到一些自己不愿意重现的心理模式，这些也是很好的研究对象，因为当你知道如何在自己和他人身上发现一种思维模式时，就会更容易避免这种模式。无论是建设性的还是破坏性的，都是我们需要