医院：
1.催眠术疗法
精神分析师对你进行催眠，深入挖掘你的思想或记忆，看看你是否经历了一些尴尬的事件，试图找到你生病的根源。这是一种针对社交焦虑症的长期且昂贵的治疗方法。
2.强迫疗法
医生让你站在繁华的大街上，或者让你站在你害怕的异性面前，用极大的心理刺激来逼你治疗。
3.情境治疗法
让你不断模拟社交恐惧症的场景，在一个想象的空间里练习反复出现症状的情节。精神分析师会不断鼓励你去面对这个场景，让你从想象中适应这个焦虑紧张的环境。
4.认知疗法
这是一种不断灌输思想的疗法。医生不断告诉你这种恐惧是不正常的，让你正确理解人际交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5.药物疗法
这被认为是目前最有效的治疗方法。主要是因为你的病是体内某些化学物质失衡造成的，所以要用一些药物来调节平衡。
此外，蔡庆旗主任建议，要相信自己，不要否定自己，不要对自己苛刻，人多的时候要对别人微笑。对于社交焦虑障碍患者，应尽早寻求心理治疗，将社交焦虑障碍扼杀在萌芽状态。