焦虑症一般有心理疗法和药物疗法两种。
因为焦虑症没有抑郁症的风险，所以更主推心理疗法。
心理疗法很多，由于催眠术能深入潜意识释放焦虑的负能量，并修改潜意识的错误认知，因此在心理咨询公司中多用催眠疗法。
焦虑症属于神经症的一种，具有植物神经功能紊乱的临床症状，比如失眠、情绪易紧张、尿频、头痛、头皮紧、脖子紧、记忆力减退、心悸、胸闷、莫明其妙的恐惧、易怒、胃肠溃疡等等。
这些症状表面都是由于过度紧张引起的，但从催眠师的角度理解，紧张只是表象，包括这些症状都是表象，诱因可能多年前就形成了，比如成长期的安全感缺失，家庭教育的负能量、校园环境都可能是焦虑症的诱因。
在催眠的过程中，这些症状会明显得到缓解，因为催眠术的主要功能就是可以让大脑神经深度放松，当大脑神经放松后这些症状自然得到缓解，当然，催眠术的放松只是第一步，后面会有一系列的技术，比如在潜意识中寻找历史诱因、以正能量替代负能量、修复心理创伤、安抚内在小孩等等，是焦虑症针对性很强的心理技术。
我是国家运动队特约催眠师，帮助参加比赛的运动队消除压力引起的焦虑情绪，激活动力、信心和勇气，因此我常说的一句话：“当你拥有了奥运会冠*的动力、信心和勇气，你还有什么困扰？”
我按完整的催眠计划录制成催眠康复音乐，实现了远程催眠。
我在国家水球队播放催眠康复音乐
我在国家击剑队播放催眠康复音乐
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