你不知道的心理学小知识02 - 心理常识解析

TUhjnbcbe - 2023/10/24 19:07:00

下面这个有趣的认知心理学知识点可能并不为许多人所知：当我们评估自己的情绪时，我们往往会低估自己的情绪反应。换句话说，我们可能倾向于认为自己的感受“还好”或“没什么大不了”，而事实上我们的感受要强烈得多。这种现象被称为“情绪的反刍认知”（ruminationcognitionofemotion）。研究表明，这种现象可能是由于我们在处理和评估自己的情绪时，更容易