五一假期结束，一场突如其来的疫情又锁住了我们开学的脚步，我们不得不再次启用线上教学。在居家隔离期间，学生可能会出现担忧、焦虑、害怕等负面情绪，为了帮助学生积极应对居家生活和线上学习的困难，更好地适应线上教学模式，培养学生积极乐观的阳光心态，年5月13日下午，许昌市光明路小学曹积霞老师面对全体学生，讲授了心理健康课《防疫抗疫，安心做自己》，学校近名学生参与了学习。
曹老师是国家二级心理咨询师，河南省家庭教育讲师团特聘讲师，许昌市最美教师。她特别喜欢和孩子们在一起，也被孩子们所喜爱，曹老师用她的爱滋养着孩子们的心灵，被孩子们亲切地称为“曹妈妈”。
曹老师从一个小活动开始。让屏幕前的学生一起拍拍手，缓解一下一天的学习压力，放松心情。
我们知道疫情之下，长时间的居家生活会让学生产生比较多的负面情绪，所以曹老师询问学生们的心情如何，和学生们一起互动，在互动中释放学生的不良情绪，并告诉学生最好的心理药方是：安心做自己。
既然我们不能改变环境，那我们自己该如何做呢？曹老师分别从保持正常的作息、专注做自己的事情、和睦与家人相处，积极体育锻炼等方面给学生们提供了一些可行性的居家生活建议。希望孩子们的居家生活既放松又有意义。
积极的自我暗示对我们调节自我是非常有用的。曹老师带领学生进行了一个小测验，让学生感受什么是积极的自我暗示。
最后曹老师向孩子们传达了我们深深的祝福，希望孩子们在家安心做自己，同时也期盼如期而至的不仅仅是美好的夏天，还有疫情之后平平安安的孩子们。
虽然我们相隔屏幕两端，无法见面，但是阻挡不了孩子们积极参与的热情。一个个孩子坐在屏幕面前，听着曹老师悦耳般的声音，一股温暖之情流淌在每一个孩子心间。
即使疫情阻断了我们开学的脚步，但是阻挡不了我们彼此牵挂的心。让我们共同期待疫情早日散去，我们校园再见。
编辑：何远超
审核：李华