情绪有好坏之分吗，什么样的情绪是好的，什么样的情绪是不好的？带着这些疑问，年3月31日，江津阳光社工中心走进江津区西城小学，开展了“童心飞扬”未成年人心理健康知识教育活动，该活动由重庆儿童救助基金会主办，活动当天，共计为4个班级，名同学开展了心理健康知识教育。
“同学们，你们觉得，自己的情绪能够自己做主吗？”“可以！”同学们都异口同声地回答。“那么，今天就带领大家一起来学习《我的情绪我做主》”。
社工老师通过“大风吹”这个互动游戏，对大家的情绪状况进行了初步了解。“大风吹，吹什么？吹最近伤心难过的同学”，“大风吹，吹什么？吹最近非常开心的同学”。教室里，同学们都纷纷站起来，交换自己的位置，说明大家都有着很多情绪变化。
紧接着，社工老师让同学们上台，抽取不同的情绪词语，然后再用自己的方式表现出来，而台下其他的同学则负责来猜，这位同学所表演的是什么样的情绪。通过“情绪猜猜猜”的环节，让大家体会到，在不同的情绪状态下，我们的身体也会有着不同的变化，这就是情绪带给我们的影响。
接下来，社工老师通过一组漫画，让孩子们体会在不同场景下，自己会产生出怎样的情绪变化。同时也提醒大家注意，同样的一件事情，用不同的视角来考虑，就会得到完全不同的结果。
随后，社工老师让同学们把自己心情非常不好的事情写下来，让后揉成“心情纸团”，再通过集体的智慧，运用不同的视角来处理这样的情绪问题。
最后的总结与分享环节，孩子们都讲到了自己的收获，对于情绪有了更多的认识和理解。情绪本身并没有好坏之分，但是情绪的表达有好坏之分，我们需要用更好的方式来表达情绪，才能够让我们更加健康快乐地成长。