心理学是一门非常有趣的学科,学点心理学,会让生活更快乐,感觉更幸福和满足。
我们一起学习几个心理学的小知识,非常实用哦。
①假如有人在你面前一直说个不停,让你插不上话,你可以试试,掉个小东西到地上(比如笔、钥匙等),然后去捡东西,完了可以轻松打断对方说话,将话题转移。
②如果有人一直在你桌旁唠唠叨叨,你可以一边继续跟他讲话,一边起身,一起走到他的桌子旁,然后你再悄悄回来,然后他就不知道怎么就回到自己桌子那里了。
③若是有人对你发火,而你保持镇定,他可能会更生气,你还可以试试一边对他微笑,一边不断点头,就是不说话,然后他就会很尴尬。
④假如你对学习一样技能(比如一种乐器)完全没有动力,告诉你自己:我先试试5分钟。很多时候,你最后会不止试5分钟,一旦开始,最大的困难也就过去了。
⑤有种现象叫“无意识特征转移”。也就是说,如果你说别人很真诚,很善良,人们就会把这些联系到你身上。但若是你总在背地里说别人坏话,人们也会把这些负面评价联系到你身上,所以要学会赞美,多夸奖别人。
⑥如果有人想让你在很多人面前出丑,你可以对他非常有礼貌,这样会让他不好意思,甚至因此感到羞耻,所以就会停止对你这种恶意的行为。
⑦想要在刚认识的人面前表现的友好而自信?尝试着记住他们眼睛的颜色。当你尝试这种方法的时候,眼神交流的频率就会提高,这样一来,就会让你看起来自信很多。
⑧不开心怎么办?试着对镜子微笑,它会让你的大脑以为你真的开心。最后,假笑会跟真笑一样影响你的心情,然后你就会开心很多。这就意味着,假笑可以帮助你改善不良情绪。