心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2023/3/19 18:50:00
皮肤科医生刘*连 http://m.39.net/pf/a_4305593.html

什么是心理学?心理学是一门研究我们日常思考、感受以及行为的科学。然而,很多人却把心理学与相面、算命这样的伪科学混为一谈。

在再版13次的经典教材《心理学》一书中,包括卡罗尔·韦德、卡罗尔·塔佛瑞斯、塞缪尔·R·萨默斯和丽莎·M·申在内的四位心理学博士,就从专业角度,讲述了包罗万象的心理学知识。

从内容上来看,这部教材不仅从多角度讲授心理学概念,同时又格外注重对批判性思维的引入。因此,无论是心理学从业者,还是对心理学感兴趣的普通读者,都能收获新知。

什么是批判性思维

批判性思维,是所有科学研究方式的基础。它意味着人们需要根据充分的理由或者证据来评估观点,并做出客观判断,而非感情用事或者基于小道消息的评价。

简单来说,批判性思维在心理学方面的应用,可分为以下五个步骤,即提出问题,乐于思考;定义术语;分析假设与偏见;检查证据;权衡结论。

为了让读者更好地理解批判性思维,书中以“我能准确地回忆起童年的事情吗?”为例,提出了相应的分析论证过程。

事实说明,一个人可能永远无法确定自己的童年记忆是真实的,还是包含了准确信息和不准确信息的综合体。因为人的记忆本身就存在极大的偏差。

四种主要的心理学观点

在现代心理学中,心理学家常常从生物学、学习、认知和社会文化四个不同视角展开积极的研究,每个视角都从一定程度上解释了人们的行为方式。

其中,生物学观强调与行为、情感和思想相关的身体事件和变化;学习观强调环境和经验对人自身行为的影响;认知观强调知觉、记忆、语言和其他行为领域的心理过程;社会文化观强调社会和文化对人的行为影响。

心理学不是简单的常识,而是实用的科学。如果说书籍第一部分的内容是对心理学概念的初步总结,那么之后的内容则对这些概念进行了更为深入地解读。

为了让读者尽快掌握心理学知识,每个章节还有相应的“模块小考”和“知识总结”,可谓十分贴心。

食物、爱、性和工作

当你站在人生的十字路口,是什么驱使你朝着一个而不是另一个方向前进呢?探究其动机的过程,就是在回答心理学上的一个核心问题:是什么促使某人去做某事。

动机有两个主要来源,包括单纯为某项活动本身而追求某项活动的内在动机和为了金钱、表扬而追求某项活动的外在动机。

在本书中,作者着重介绍了人们在追求食物、爱、性以及工作方面的动机成因。比如,影响体重变化的多种因素,依恋心理在爱情中的具体应用,工作成就所带来的满足感等。

说到底,所有的心理学研究都是为了使人得到幸福。只有看清自己,理解他人,才能更好地享受生活。

学点心理学,从阅读开始。这部经典教材,将心理学与日常紧密相联,是一部绝佳的入门级读物,推荐给想过好人生的你!

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