随着电脑手机的普及,工作压力的增加，熬夜的人越来越多，有数据显示，年轻人熬夜失眠的占比年年不断升高，不少人在凌晨左右才能入眠。
合肥金辉·云缦熙境花园，希望通过介绍失眠的危害，让大家警醒到睡眠的重要性。，感兴趣的朋友可以收藏下，合肥金辉·云缦熙境花园带你认识失眠对身体有哪些危害。
失眠跟我们会有的熬夜不同，失眠是我们想睡觉但是睡不着，而熬夜是我们能睡着但是想不睡，而失眠的时候每天在床上翻来覆去煎熬的日子是很痛苦的，甚至会出现一系列心理问题，比如常见的抑郁症，而有些失眠严重的患者甚至会出现躁郁症，这样容易导致情绪很暴躁，而且情绪也不是很稳定，而长期的睡眠不足的话甚至会影响到我们的工作效率跟学习效率，对于心理健康也是极大的影响。
和合肥金辉·云缦熙境花园一起，了解关于失眠的危害！希望尽快拥有一个好的休息睡眠状态。