明明技术不咋滴，但瘾头还不小，总是自我感觉良好——最近正蹿红的网络热词“人菜瘾大”，形容的就是这种人。
“我今年考研三战失败了，还要继续再战吗？”
“儿子想参加某网游的青训营，刚满16岁不想读书了，他发的图片我也看不懂，该不该支持他？”
“KTV里遇见唱歌好难听，却是个麦霸的人是种什么体验？”
这样的人，你在生活中遇到过吗？
人都有趋利避害的天性，“人菜瘾大”这种行为，看似很不好理解——
明明对某件事并不擅长，却坚持要花费大量精力去做，获得与付出明显不成正比，甚至可能招致别人的嘲笑……究竟是为什么呢？
其实，“人菜瘾大”这类现象，用心理医生的话来说类似于“偏执”，背后可能有着深层的心理原因。
小康妹儿今天就请到医院的专业心理治疗师「骆倩」，给大家讲讲“人菜瘾大”背后的原因。
“偏执”不一定有害
但“强迫性重复”要警惕
“其实，我们每个人都可能会有‘偏执’于某些特定目标或事物上的时候，与病理性偏执不同，这种执着不一定是坏事。”
骆倩举例说，比如有人考研、考四六级屡败屡战，但还是不愿意放弃，希望终究有一天能达到目标。“这种‘人菜瘾大’是为了在练习中积累经验，为了有朝一日能不再‘菜’，这种偏执在一定程度上是合理的、有益的。”
但是有一些人的偏执行为，明明可以预见到是“既损人又不利己”的，当事人却像无法自控一样地多次在同一个地方犯错，“吃一堑长一智”的道理似乎不再适用，让人大为迷惑。“这类行为，往往符合心理学上称为‘强迫性重复’的特征。”
强迫性重复是什么？
它是指，一个人固执地、不断地重复某些似乎毫无意义的活动，或反复重温某些痛苦的经历和体验。
在情感关系中，“强迫性重复”就会表现为我们在不知不觉中，特别容易与某一类型的人产生感情。换句话说，会特别被某一类型的人吸引，不由自主地与他们发生或爱或恨的关系，究其原因，很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物（例如父母）的心理特征。
在骆倩工作中接触过的心理咨询案例，尤其很多与婚姻、恋爱相关的案例中，常常可以见到“强迫性重复”的影子，当事人虽然饱受困扰，却很难真正认识到问题的根源。
例如，骆倩曾经为一位饱受情伤的年轻女性提供心理
这位姑娘的外在条件并不差，年纪、样貌、收入样样拿得出手。可是让周围人都迷惑不解的是，她偏偏一而再、再而三地交到对感情不专一的男朋友。
天下好男人千千万，为啥“渣男”总被她遇上？这到底是一种巧合，还是某种命运的必然？
上面说了，“强迫性重复”的形成往往与原生家庭有密切关系。骆倩在与这位姑娘深入地交流过后，注意到了一个细节：在她小时候，母亲发现父亲对婚姻不忠实，导致父母离婚了。
结合其他情况，骆倩终于找到了这位姑娘总是不自觉地被那些“不专一的前任”所吸引的原因：
父母婚姻的破裂，给她的心灵带来了巨大伤害，因此她在交男朋友时总是在潜意识中想去纠正父亲当年的错误，修复并还原自己理想中父亲的模样，想通过改变男朋友的花心，而去疗愈自己小时候所受的心理创伤，弥补遗憾。
弗洛伊德曾说过：“如果没有能够消化好创伤，那些被压抑了下去的东西注定会变成当下的经历被重复出来”。就像这位姑娘一样，她那种无意识地去修复童年创伤的心理动力，让她容易靠近与创伤制造者相似的人，在强迫性重复中，又再形成新的创伤。
强迫性重复：
无法满足或征服，唯有和解
那么，这种“强迫性重复”的行为，是不是只要能真正地成功一次，创伤获得心理上的“治愈”，就能终结了呢？“并不会，强迫性重复是很难靠表面的满足或征服来终结的，放不下的是过往，重复当下只是隔鞋挠痒，未曾疗愈的依然在暗处骚动，”骆倩强调。
还是以那位父母离婚的姑娘为例，且不谈她一次又一次让自己置于被背叛和受伤的位置，骆倩认为即使她真的能足够幸运地得偿所愿，替某一任男朋友“治好”了花心的毛病，也不可能完全地弥补幼时创伤情节和抚平幻想中的欲望冲突，反而可能再次转而去寻找新的恋情，陷入下一轮的痛苦体验中。
“正确的治疗方法应该是从过往经历中找到真正的症结所在，了解不健康的行为模式和思维模式背后的心理动机，让过往与当下和解，让幻想与现实妥协，认识并接纳创伤给自己带来的一切，方能逐渐化解强迫性行为带给自己的痛苦循环。
“这世界不是非黑即白的，要学会用反思性地视角探索自己的内心世界，去与自己的情绪对话，警惕不要陷入非理性的情绪中，才能打破强迫性重复的‘围墙’，得到想要的生活和将来。”
骆倩强调，以上这些靠普通人的自身力量确实很难做到，必要时应该及时向心理医生求助，在专业力量的帮助下让自己尽快脱困而出。
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王欢
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蓝岚
本文来源：四川名医