原标题:健康小常识
（心理篇）镜像表达法，教你如何表达自己的真实诉求疫情状态，和平常时期不同：心情不同，焦虑感增加；环境不同，社交范围窄，环境单一；对象不同，周围只有家人可以交流。当前状态下的沟通表达过程中，难免会夹着很多情绪。如果你有表达方面的困扰，可以试着做下面的练习——镜像表达法。记者：张扬刘春晖张越（实习）编辑：张扬张越（实习）