心理常识解析

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如何成为一名合格的心理咨询师 [复制链接]

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推荐阅读:《剑桥心理学史》

作者:詹姆斯·F·布伦南

出版社:东方出版中心

导读:心理咨询师成长的四个阶段:问题导向、文化分析、人格分析、人性分析。

第一阶段:问题导向

初入门,以解决问题为导向,解决因情绪或遭遇产生的困扰。通过各种技术,帮助来访者走出人生困境。目标明确,步骤清晰。

心理咨询师有数以千计的心理咨询手段可供使用,常见的有认知行为疗法、心理分析、催眠、音乐、舞蹈、焦点、陪伴等。当然,这要求心理咨询师对众多心理流派都要有所了解,并且能够尽可能深入地钻研某一个派别,跟随一个老师,长时间进行专业学习。

很多咨询师掌握的只是考证时了解的一些心理知识,很少有人能全面系统地了解当下世界主要的心理流派,诸如精分、行为主义以及此外的所谓第三势力诸如存在主义、完形、马斯洛人本主义等。

仅仅对各大心理流派有整体的把握是不够的,心理咨询师还要能跟随某一个流派的老师对该流派进行深入学习。任何专业都是随着问题的不断出现在解决问题的过程中不断深入的。很多咨询师由于能力不足,接触不到长期个案,对专业的认知往往浮于表面。只有在专业老师的带领下,经历一些完整的咨询过程,咨询师才能在真正意义上对心理咨询形成较为整全的了解和认知。

第二阶段:文化分析

在这一阶段,心理咨询师开始拓宽视野,寻找问题背后的环境成因,特别是原生家庭与社会文化成因。

弗洛姆、霍妮等就侧重文化分析,他们将个人的困境放大为社会文化的矛盾与冲突。比如,我们要求孩子不说谎,要正直守信,但社会现实偏偏存在各种潜规则。通过分析问题的文化成因,咨询师能够帮助来访者跳出不明陷阱,找到问题的真实根源,从而成功地解决问题。换句话说就是,通过文化成因分析,咨询师能让来访者看到环境对个人心智模式的影响,由此帮助来访者重新澄清自己的需求和选择,做出改变或适应环境的决定,进而实现心理的平衡。

每个国家都有属于自己的文化特点,这些特点决定了*治、社会、经济、艺术等领域的风格,影响着社会成员的人格形成,是国民性问题的根由。对心理咨询师而言,广泛涉猎各国文化并从人类学的角度深入了解很有必要。为此,可以多读一些类似《菊与刀》这样对民族文化进行深度剖析的书。

将个人问题归因于环境,既能转移来访者的焦虑,也能引导他们

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