未成年人ldquo津青小课堂r [复制链接]

　　为疏导解决中学生受新冠疫情影响的心理问题，更深层次地了解中学生的心理动态，日前，马场街团工委联合天津市田家炳中学开展“津青小课堂”活动，现场为田家炳中学余名初三学生进行心理疏导减压。

　　活动中，老师通过心理暗示及自我疏导的形式为全体学生讲解了心理健康的合格标准，以“考试焦虑症”、“青春期强迫症”等典型心理问题为案例，运用“自我察觉四象限”的方法帮助学生认清自身可能存在的心理问题，现场为自我评分的学生进行深入分析，教会学生改变思维模式、认知模式、行为模式、家庭模式，通过心理暗示法、情感支持法、注意力转移法、坚定信念法帮助学生调整身心状态，矫正常见的认知错误，教会学生如何与老师相处、与家长相处、与同学相处，以健康的心态面对学习和生活。

　　通过此次活动，同学们纷纷表示学会并掌握了情绪调节的具体方法，很大程度上缓解了自己的心理压力，解决了心理困扰，受益匪浅。