北京哪家医院是最好的白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/心理团辅
活动
提升自信绽放青春
八/年/级/团/体/心/理/辅/导/活/动
拥抱心灵的旅程
初中阶段是人的一生中身心发展的重要时期，心理团体辅导正是一种生动的、行之有效的的活动形式。
动
乐山艺术实验学校根据学校实际，结合心理学理论，深入推进心理健康教育工作，面向全校学生定期开展有特色的心理活动、心理课堂，打造积极、向上、健康的校园环境，促进学生健康人格的发展。
心理团辅活动
通过自信心团体心理辅导，引导同学们认识自我、悦纳自我，发现自己更多的优点，接纳并正确看待自身的不足之处，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，以积极健康的心态面对青春期的成长。
心理团辅活动
团体心理辅导活动是我校心理健康工作的一大亮点，为提升八年级学生的自信心水平，开学至今，初中部致力于学生心理健康建设，八年级围绕“自信+合作”的德育主题，进行了四场系列团体心理辅导活动，四场团辅系列活动紧扣主题，层层递进，让同学们获益匪浅。
团辅团活系列活动一——建立团队
建立团辅团队，制定团辅规则，营造团辅氛围。
暖身活动让大家敞开了心扉，制定团辅契约让活动更好的开展↑↓
系列活动二——认识自己
自信的前提是了解自己，接纳自己，此活动让同学们从多方面了解和认识自己，建立起多角度的自我认识。
一起做游戏：“可怜的小猫”，“撕开神秘面具”，互相评价他人，让大家对自己有了更深刻的认识↑↓系列活动三——接纳自己
认识自己之后，便是学会接纳自己，乐于发现自己优点，接纳自己缺点，方可不至于走向过度自卑或者自负之路，从而建立起良好自信心。
通过“大风吹”“优点大轰炸”和“积极赋义”的活动，让我们更加接纳自己，认可自己↑↓
系列活动四——合理认知
“集体登陆”的游戏让大家提高了小组凝聚力，感受到团队协作的重要性。通过“穿过黑夜”的游戏，和讲解情绪ABC理论与非理性信念的特征，让大家懂得了理性分析，合理认知的重要性。
决定我们情绪好坏的，不一定是事件本身，而是大家对这件事情的认知，非理性认知常常使我们过度沉溺在挫折感中，不断的放大自己的缺点，否认自己价值，所以，要建立自信心必须学会合理认知。
未完待续......
让我们一起期待，接下来的系列心理团辅活动吧。
四场心理团辅系列活动让同学们有了极大的收货，现在，大家一起来听听八年级部分学生的心声吧。
乐山艺术实验学校根据学校实际，结合心理学理论，深入推进心理健康教育工作，面向全校学生定期开展有特色的心理活动、心理课堂，打造积极、向上、健康的校园环境，促进学生健康人格的发展。
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