治疗白癜风哪家好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/一：错觉原理、
心理学家做过这样一个试验：给大学生一些钱，让他们来做掷骰子的*博。目的是想弄清楚，人们是在掷骰子之前下的*注大，还是掷完骰子后没有开宝的时候下的*注大。
结果，他们发现大多数学生都是在掷骰子之前下的*注大。
学生之所以这样做，是因为他们觉得在没有掷骰子之前，靠自己的努力能使骰子按自己的意愿转动。
虽然这根本没有任何逻辑上的理由。
也正是这种控制的错觉诱使了许多人投入*博的游戏里，甚至为此倾家荡产也难以自拔，这也是需要我们提高警惕的。
二：睡眠效应、
睡眠效应是指在信源可信性下的传播效果会随时间的推移而发生改变的现象。
也就是说，传播结束一段时间后，高可信性信源带来的正效果在下降，而低可信性信源带来的负效果却朝向正效果转化。
有人也称此现象为信息振幅效果定理。
三：晕轮效应、
晕轮效应指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。
如果认知对象被标明是"好"的，他就会被"好"的光圈笼罩着，并被赋予一切好的品质;如果认知对象被标明是"坏"的，他就会被"坏"的光环笼罩着，他所有的品质都会被认为是坏的。
晕轮效应是在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会现象，正如日、月的光辉，在云雾的作用下扩大到四周，形成一种光环作用。
常表现在一个人对另一个人的最初印象决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质。
有时候晕轮效应会对人际关系产生积极作用，比如你对人诚恳，那么即便你能力较差，别人对你也会非常信任，因为对方只看见你的诚恳。
而晕轮效应的最大弊端就在于以偏概全。
四：投射效应、
投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。
在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。
比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的;一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。
投射使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，而不是按照被观察者的真实情况进行知觉。
当观察者与观察对象十分相像时，观察者会很准确，但这并不是因为他们的知觉准确，而是因为此时的被观察者与自己相似。
因此，导致了他们的发现是正确的。
投射效应是一种严重的认知心理偏差，辩证地、一分为二地去对待别人和对待自己，是克服投射效应的方法。
五：苏东坡效应、
一位美国心理学家做了一个实验，证明人确实容易拔高自己。
他找来25个人，他们相互之间都是老熟人，因此比较了解各自的优缺点。
实验者请他们每个人分别根据9个标准即文雅、幽默、聪明、爱交际、讲卫生、美丽、自大、势利、粗鲁，对所有包括自己在内的人排名次。
比如，根据文雅标准，谁最文雅排第一，其次为第二......以粗鲁为标准，谁最粗鲁排第一，其次排第二......也就是说，每一个人都要对自己和其他24个人进行评价，这样，每一个人的每一个方面都有一个自我评价，还有24个他人做出的评价。
经过统计分析发现，这25个人身上都有不同程度的夸大优点和掩饰缺点的倾向。
例如，有一个人自以为自己的文雅程度应该名列前茅，可是把其他24个人在这方面给他评定的名次平均一下，他的"文雅"程度仅列第二十几名。
还有一个人，对自己"爱清洁"的品质的名次比他人给他的平均名次提前了5名，对"聪明"和"美丽"的程度的评价都提前了6名，而对自己"势利"、"自大"、"粗鲁"程度的评定却比别人评的低，他定的名次比别人给他定的后退了6名。
从这个实验我们能看到，我们对优良品质的自我评价常常比别人的估计高，对不良品质的自我评价则常常比别人的估计低，也就是说我们更容易拔高自己。
懂得了这一点，我们就可以明白，为什么要谦虚谨慎，戒骄戒躁。
这实际上就是为了克服我们有意无意地拔高和美化自己的倾向，使我们能更科学、客观、公正地评价自己。
当然，这里的谦虚谨慎，并不是要求大家随意贬低自己，认为自己不行。"人贵有自知之明"，是说既要看到自己的不足，也要看到自己的长处，这样在学习和工作中才能扬长避短，取得好成绩。
一个人的自我评价也不是在封闭着的自我意识中自然地形成的，而是在与周围各种各样的人的接触中，注意他们对自己的态度，想象他们对自己的评价，并以此为素材，把它作为一个客观标准内化到自己的心中而形成自我形象的。
由此可见，自我评价中有许多也是社会对自己评价的反映。
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