心理常识解析

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如何在家训练孩子专注力坚持每天10分钟, [复制链接]

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专心力比智商更能影响一个人的终究成果。——心理学家丹尼尔·戈尔曼

一提到孩子的专心力,家长们就有一堆的苦要诉:

老师投诉孩子上课不仔细听讲,总走神;

写作业磨磨蹭蹭,一会儿摸摸这儿,一会儿摸摸那儿;

椅子上像长了钉子,坐着也要扭来扭去不停动......

想让他仔细地学会儿习,看会儿书,真是难。

之前,一位妈妈上传了一个儿子写作业的视频,视频中小男孩不停地动来动去,抠墙,趴下

10分钟的作业,有6分钟是在玩,视频一宣布,就被许多家长点赞留言,直呼“我家也有同款娃!”

坐不住,坐不稳,总分心......这些专心力上的问题,让家长们头痛不已。

俄国著名教育家乌申斯基说过:“留意力是我们心灵的唯一门户,认识中的全部,必定都要通过它才干进来。”

杰出的专心力,是大脑进行感知记忆、思想知道等才能的基本条件,可以说,专心力是一切认知才能的根底。

孩子具有杰出专心力,才干拥有优秀的学习力,记忆力,计划力,空间力,语言力,专心力甚至会影响到一个人的生活才能以及社交才能等。

联合国教科文组织指出:儿童的留意力水平差异,是导致学习效果差异的主要原因。

专心力差,会直接影响到孩子的心情和人格发展,从而影响到人际关系、学习才能、自信心等各个方面。严重者可能会成为留意力障碍,导致生活和学习出现问题,较差的专心力,会成为孩子学习生长中的拦路虎。

引发专心力差的原因

一、孩子本身的要素

对于1~4岁的宝宝来说,不专心才是正常的,他们的不专心构成了对国际不断地探究,才干成果他们的生长。所以对于低龄宝宝,家长不要过分要求。

德国有一组育儿研究数据显示:

5~7岁的孩子专心时刻为15分钟

7~10岁的孩子专心时刻为20分钟

10~12岁的孩子专心时刻为20-25分钟

12~14岁的孩子专心时刻为30分钟

由此可见,会集留意力的时刻会跟着年龄增加而延伸。所以,家长不要过于心急,要求孩子拥有超出才能规模的专心力。

二、外界要素。

外界要素一般比较复杂,比如

环境的混乱嘈杂;爸爸妈妈的不断干扰;被爸爸妈妈的强行切入辅导;爸爸妈妈忽视,想吸引爸爸妈妈的重视等等,都会切断孩子专心的状态。

心理学上将留意分为:“无意留意”和“有意留意”。

“有意留意”是指,有目的、需要必定毅力尽力的留意。

“无意留意”是无目的的留意,这种留意往往受到外界影响,不由自主地对必定事物所产生的留意。

孩子的早期生长中,主要是“无意留意”,跟着身体的生长成熟、后天要素的干涉,以及故意的培育,孩子就会以“有意留意”为主,即有认识地让自己留意力会集。

在孩子上小学之前,家长就应该开始着手培育孩子的专心力,让孩子逐渐构成“有意留意”,等孩子上学之后,家长会省许多力气。

所以2-6岁,其实是一个非常重要的专心力培育的关键时期!家长应该抓住。

因此,我建议家长多让孩子看图画书锻炼专注力,这对提高大脑思维和注意力很有帮助,尤其是在书本上做一些专门的练习。这套《疯狂大脑思维训练营》是专为幼儿园与小学衔接而设计的游戏书,以培养孩子的综合能力为重点,共10册。

总共10册,里面有故事、有场景、有画面,丰厚好玩,娃们边读、边看、边考虑,在玩中轻松训练孩子逻辑力、空间想象、语言表达等12种才能。

本书经中国科学院心理研究所教育专家鉴定。它包含30多个问题和多个经典作业。它能充沛激活孩子的左右脑,培养孩子的注意力、观察力和逻辑才能。

比方《热烈的生日派对》,故事中的气球、丝带、蛋糕、生日帽,都是孩子们熟悉的,标题生活化,玩起来更有代入感。

《机器人王国》这本估量男孩子们“翻牌率”比较高,有各种各样有意思的机器人规划。

里面的题型也都是都是孩子们喜爱的,拼图、连线、规则、找茬近30种题型,全方位的训练孩子的综合才能。

经过这样的游戏,孩子对方向的认识由浅入深、层层递进。他们不但可以准确迅速地分辨出不同的方向,并且还把握了规则,会在不同状况下运用方向尝试解决实际问题。

在小学数学学习中,其实类似的应用题十分多,这样提早把握了灵敏运用触类旁通的办法,比及再学习就轻松多了。

有了这套书,学前思维脑力、常识储藏、学习习气等都搞定,轻松幼升小。并且团价才99元,均匀一本还不到10块钱,太值了。

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