来源:学习时报
核心阅读
健康，是生活美好的重要基础，是人类长久以来追求的目标。健康是立身之本，全民健康是立国之基。提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。健康素养也是国民素质的重要标志。推进健康中国建设需要国家、社会、个人及家庭共同行动。当今社会，只有全民健康素养水平越来越高，才能托起健康中国。
习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上指出：“人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。”提升健康素养，是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。年10月，党的十八届五中全会首次提出推进健康中国建设，年10月中共中央、国务院颁布的《“健康中国”规划纲要》明确指出，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。《纲要》对当前和今后一个时期更好保障人民健康作出了制度性安排。其中，对提升全民健康素养，塑造自助自律的健康行为提出了新的要求。年我国成立健康中国行动推进委员会，印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动（—年）》等相关文件，全方位干预健康影响因素，明确要求每个人是自己健康的第一责任人。本次全球新冠肺炎疫情的发生再次给我们敲响了警钟，疫情的背后是国民健康素养水平的亟待提升。因此，无论是从民生需求的变化还是国家建设的发展，都需要把提升国人的健康素养放在一个更加重要的位置。
提升健康素养需要转变健康理念
健康素养，就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并作出正确的判断和决定，以主动维持并促进自己的健康。年《中国公民健康素养——基本知识与技能》颁布，从健康理念以及基本知识、健康生活方式与行为、基本技能等三方面来推进我国的健康教育，以提高我国全民健康素养水平。树立科学的健康理念是提升健康素养的关键。从国际社会来看，对健康的定义经过了三个发展阶段。传统的生物医学模式认为，健康就是人的躯体上没有异常，疾病就是人的躯体出现异常现象。随着社会进步和科技发展，人类对健康有了新的认识。年，世界卫生组织将“健康”重新定义为“健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和社会适应能力都处于完好状态”。年，世界卫生组织又进一步深化了健康概念，认为健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。国际社会对健康的认知“从生物医学模式”转向“社会—心理—医学模式”，极大地拓展了对健康的科学理解。我国对疾病的治疗和预防也在发生变化。此前的医疗卫生体制改革是在“以治病为中心”的理念下，追求对医疗、医保和医药方面的改革，解决群众看病难、看病贵的问题。如今，我国推进“健康中国”建设，提出“大卫生、大健康”概念，医疗卫生体制改革要从“以治病为中心”转向“以健康为中心”，把对人的健康的维护关口前移，做好疾病的预防，做到尽量让老百姓不得病、少得病，提高生命质量。这是适应群众新的民生需求和我国社会发展新阶段重大的理念创新，是以人民为中心思想在健康领域的具体体现，也是中国在医疗卫生体制改革中的一个重大变化。党的十九大报告指出，“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”。习近平总书记指出，要倡导文明健康绿色环保的生活方式，开展健康知识普及，树立良好饮食风尚，推广文明健康生活习惯。为此，要将其融入所有政策中，把全生命周期健康管理理念贯穿于城市规划、建设、管理全过程各环节。研究发现，许多因素影响人的健康，其中生物学因素占15%，环境因素占17%，行为和生活方式高达60%。可以看到，个人健康管理是最重要的方面，每一个人都是自己健康的第一责任人。因此，推动“以治病为中心”的治疗观念向“以健康为中心”的理念转变，迫切需要提升公众的健康素养。
提升健康素养需要掌握健康的基本知识
一个人的健康素养不是与生俱来的，而是需要涵养培育的。从目前来看，我国居民健康素养的提升有很大的空间。年4月24日，国家卫生健康委员会宣传司发布了年全国健康素养监测结果，我国居民健康素养水平上升至19.17%，比年提升2.11个百分点。但是，与群众的健康需求有很大的距离，与国际社会也有很大差距。根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，我国到年和年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。提升健康素养需要掌握维护健康的基本知识。第一，掌握基本的医疗健康知识。掌握基本的慢性病防治、传染病防治、科学就医、合理用药以及精神卫生等医学知识，不仅能提高个体自觉预防疾病的能力，实现个体健康维护由被动到主动的转变，而且能够了解医学在健康维护中的局限性，了解到个人行为、生活方式和社会适应等才是健康更关键的决定因素，从而更好地理解医生的职责和个人的职责，增进医患信任，化解医患矛盾。第二，掌握基本的急救知识和急救技能。每个人不仅有维护自身健康的责任，作为社会中的人，也有维护他人健康的责任。学习了解基本的急救知识和技能，能够在有人突发急病而医生到来之前立即进行现场施救，及时挽救他人的生命。同时也能树立良好的社会互助风尚，减少社会冷漠。从现实需要来看，掌握基本的急救知识应该成为每个人基本的生活常识和生存技能。目前，我国公众还缺乏急救意识、急救知识、急救技能以及相应的急救设备，这是健康素养培养中急需补的短板。第三，持续
