北京较好的青春痘医院 http://m.39.net/news/a_9113049.html1.最近我总是集中精力学习，全力以赴备战高考，可越是这样，效果越差，为什么付出没有回报？
很能理解你目前的感受，相信有你这种“遭遇”的学生应该不少。如果挥洒汗水，结果成绩依然没有提升，那种心理上失衡的滋味确实很难受。
首先，仔细分析后，觉得你可能正处于心理疲劳期，即心理学上常说的“学习中的高原现象”。可以说，正是由于你学习动机的强烈，使你内心焦虑不安，特别是模考之后成绩的不理想使你内心压力增大，慢慢地就导致了你今天的结果。
其实，出现“学习中的高原现象”，是我们快节奏备考复习，但还没有能够及时消化经常会出现的一种情况，也是取得学习上新的突破前难免要经历的一个阶段。所以放下思想包袱，不要增添心理上的负担，否则最终会欲速则不达。
其次，贵在坚持！其实你的付出还是有了回报的，比如，你养成一个非常好的学习习惯，难道这不是“回报”吗？只是回报还暂时不能从成绩上立竿见影地显示出来。态度好了，基础打扎实了，习惯养成了，提高成绩的“春天”近在咫尺，所以持之以恒，一如既往地坚持再坚持！不要把时间浪费在胡思乱想上，因为越想越不踏实，反而影响学习效果。
第三，付出没有回报，或许是你的付出没到点儿上，付出要有“含金量”！这就需要静下心来分析一下，原因是什么呢？是所学知识没有掌握，还是解题不符合规范?是学习方法问题，还是粗心大意问题?这些都需要你自己静心分析，然后对症下药。要学会反思学习中的得与失，同时对成绩要有恰当的评价。
最后，希望你强化自信，优化情绪，学会自我减压，相信你一定能够走出学习中的疲劳期，取得属于你的收获！
2.高考要来了，是紧跟老师复习，还是以自己自主复习为主？又该怎样进行自主复习？
首先，希望你紧跟老师复习节奏，重基础知识。即使老师的授课内容是熟记于心的基础知识，也仍要跟随老师们的复习节奏，切不可一味自己钻研一些零散的偏题、难题。
其次，在完成老师的复习任务后，可以针对自己的情况，进行自主复习，系统整理学习内容，回归课本，回顾旧知识，查缺补漏。建议不要再做更多的新题目，只要系统地把各科目基础知识进行回顾整理即可。
你可围绕科目的知识脉络整体梳理基础内容，重点记忆以前考试时经常遗忘或记错的知识点。对于一些理科常用公式、文科常识性内容，可重新整理一遍，既能加深印象，又方便复习和查阅。
你也可以围绕之前做过的试卷和模拟题进行消化复习，特别是要用好《错题集》。除查缺补漏外，还要注意总结审题和答题的方法，并做好各科目复习计划，避免顾此失彼。
最后这段复习时间，通过基础的巩固和答题方法的积累，大部分成绩中等或者中等偏下的考生，能在基础知识上收获较多。根据以往经验，很多考生能在考前一个月成绩上升30分左右。记住要多复习基础知识并注意灵活运用。要学会抓大放小，提高效率学习，并适当放松。
3．离高考没几天了，这么紧的时间我该如何复习？
此时掌握的知识就像临近饱和的溶液，不可能会有太多的增加，所以，不要耗时做大块成套的试题，而应回归课本，多做一些提纲挈领的工作，如可以按照各学科的教材和考纲梳理式地进行回顾思考。
就一门学科而言，不妨先静下心来问一问自己，这门学科有哪些内容，哪些章节？就章节来说，有哪些定理，哪些公式？就一个定理或公式来说，有哪些重点难点，哪些需要记忆，哪些需要理解？按此方法每个学科进行回顾思考，可把自己的复习内容形成网状系统；还可以翻阅浏览做过的高三考试试卷，多熟悉历年考试题型，这会使自己在考前的心情平静下来。
要做好知识的查缺补漏工作，可查看过去大型考试的错题笔记，找出过去常出现的错误的原因；也可以回顾性地浏览自己做对、做得很得意的难题，总结成功经验，增强自信心。
时间紧，要搞好考前复习，最关键的是依据自身情况，每天制定一个切实可行的学习计划，到临睡前回顾自己今天都学了哪些东西，相信你会觉得很充实。
4．我不知道考前几天是在家复习好，还是在学校教室里复习好，怎么办？
其实自我备考最好的场所是教室，因为教室环境是自己最熟悉、最习惯的，而且同学们一起复习，有助于相互鼓励，减轻压力。自己在家自己安排时间看似自由，但常常会控制不住，容易三心二意，放松自己。当然，适合自己的才是最好的，究竟在哪里，还要根据自己的情况而定。
5.离高考越来越近了，压力感也越来越大，很多时候觉得很疲劳，想休息，可看身边的同学都在认真做题看书，又觉得自己是在浪费时间。
高考是一场持久战，三年准备只为这一刻，有压力会紧张在所难免，极其正常。人有疲劳感就是大脑在给你亮红灯告诉你需要休息了，如果继续超负荷工作，不仅效率不高，还会影响我们的身体状况，如果健康出了状况，更会影响学习效率，得不偿失。每个人的身体素质不同，所以也无法比较，学习不在于时间长短，关键看效率。
