很多学生在自己复习的时候总是喜欢针对一个小问题过度深入研究，特别是对那些难题情有独钟，总感觉难题会做了之后简单题就更容易了。可是殊不知这种在难题上面投入大量精力和时间后，不但会延误其他知识的复习，而且倘若没有研究出来后还会带来很大的心理挫败感。这种学习状态就是俗称的爱钻牛角尖。
那么，爱钻牛角尖的同学应该怎么进行调整呢？首先学生要从分清楚钻牛角尖和勤思考的区别入手。
下面是具体调整办法：
第一步：基础知识不扎实的情况下不做偏难怪的题目。
其实学生在课堂上学习的内容很大一部分都是基础知识的概念和解释。然而，考试的考题也是很大比例在考察基础知识的运用。如果把有限的复习时间去投入在难题上面，那么基础知识的复习时间就不够用了。这样在难题上钻牛角尖的结果就是难题没有研究出来结果，基础题目也是一知半解，这样的学习状态是很难考取高分的。
所以，当你还没有把基础知识完全学明白的前提下，就尽可能的不要去看和做偏难怪的题目。你要明白基础知识扎实才是拿高分的正确方法。
第二步：勤思考，多看、多听和多想做过的题目。
勤思考和钻牛角尖是有区别的。勤思考是对于某一个题目解题思路的理解和深入掌握，目的是为了解决问题。而钻牛角尖就是为了难题而提出问题，结果就是什么问题也没解决，反而会增加了很多难解的问题。如果你有钻牛角尖的学习习惯，那么就要逐渐从钻牛角尖调整到爱思考上面来。
方法就是思维方式和学习动机的改变，去思考一个知识点解题思路的原理和过程，而不是去思考为什么有这个知识点。学习动机是为了运用知识为我所用，而不是为了提出难题让原先的难题没有得到任何解决。
平时遇到问题和知识点要多看例题演变过程，也要多听老师的正确解法和思路。如果可以的话多和同学交流学习问题也可以避免钻牛角尖。
还有一个需要注意的就是复习的时候多看已经做过的题目，不要总是为了做题而做题。做过的题目要多次翻看复习和分析，这样才能得到学习上的进步和提升。
第三步：调整心态和舒缓焦虑感。
如果你总是钻牛角尖，那么问题总是解决不了的情况就是多次出现。这个情况就会间接带来心理压力和学习焦虑感，因为你会因为钻牛角尖误以为自己什么也没学会，其实只是学习方法错误导致的错觉罢了。这个时候就要多调节自己的学习心态和焦虑情绪。
平时学习负荷过重的情况下就要适当休息和做些运动。而遇到一个难题可以适当地放空自己，先问自己是否在钻牛角尖，然后再确认要不要深入研究和投入时间。而且平时复习的时候不要想太多复杂情况，学习的过程按照课本知识顺序和考试大纲要求复习就可以了。
第四步：学会分清主次，重点复习常考题、常见题和常识题。
想要避免钻牛角尖的另一个学习思路就是转变学习重点。把研究难题的时间投入在常考题型、常见题型和常识题型会在复习效率上收获更多。如果你把常考题型都掌握了，那么考试分数也会提高很大一部分的。
总之，爱钻牛角尖的学习方法应该做适当调整才能提高学习成绩，不然就会出现付出很大努力但是考试分数不高的情况。
