文：老友手札普通心理咨询师
在静下心来做咨询师之前呢，有过一段经常需要出差的经历。那时候去的都是些一两千公里以外的地方，所以比较陌生。但所幸，“陌生”这个问题很好的被科技解决了，一落地只要打开手机，就知道周围有什么、想要什么去哪儿找、自己的目的地怎么去。
而现在这种便利已经越来越普及，甚至于我们在生活已久的家乡，偶尔也要用到它。
对于这种生活中习以为常的事情，可能你并不觉得这有什么值得拿出来写一写的，但有趣的是，凡是能在我们的生活中稳定占据一席之地的东西，都有其深刻的意义。只是我们因为已经将它当作了自己生活的一部分，所以看不到它的意义，只能张口闭口就是“这多正常”、“这没什么”，而且还越强调越没底气、越强调内心越慌乱不安。
故弄玄虚了这么久，到底这里面有什么重要的东西呢？
试想一下，现在的你回到了远古时期、部落时代，和族人一起生活在丛林里。突然有一天你外出狩猎不小心迷路了，被迫无奈只能选择在外面过夜。而这时候月光被树叶完全遮蔽，你什么也看不到、周围密密麻麻的灌木悉悉索索的，不知道有什么东西在跑老跑去、耳旁还偶尔响起一两声猛兽的声音，请问处于这种状况的你，内心感受是什么、可以怎么办。
可能你的脑海里第一时间会蹦出来“生火，动物都怕火”这个答案。
没错，动物确实怕火。在这种情况下，如果自己手里有火炬，或者有一个火堆在身旁，那被袭击的可能也确实会降低一些。这时候就让自己面对的危险降低了、内心的安全感增加了呢？
而这时候之所以有这样的变化，是因为“在你面对这个问题的时候，你内心里有一个明确的、知道它确实有用的解决办法”。
但换个角度来说，如果当时的文明还没有发展到知道动物怕火，或者还没有发展到能轻易地生火呢？
周围一片黑暗，我们什么也看不到，对周遭的情况一无所知，这本身就会增加我们内心的不安；
环境的未知、未知的猛兽、自己是否会被吃掉、不知道该怎么解决等诸多“不确定”放在我们身上，这也会增加内心的不安。
不知道周遭的情况、不知道面对的是什么、不知道可以怎么办，我们就只能眼睁睁看着，什么也做不了。那什么都做不了，又如何保护自己、如何保证自己生命的存续呢。所以这时候不安便会出现，提醒我们“你现在面临巨大的危险，必须解决”。可问题是，我们什么也不知道。
那这时候就只能带着不安，听天由命了。
