对于绝大多数家长来说，最头疼不过的事情，就是孩子不听话。你说往东，他偏往西；你让他做，他偏不做；你不让他做，他反倒做得起劲。总之，他就是要跟你对着干，以违反你的指令为荣。
这，就是逆反心理，或者叫叛逆。
那么，这种心理是怎么来的呢？
从主观上而言，孩子自我意识的觉醒，让他们迫切希望能够对自己的生活有支配权，能自我掌控，具体表现就是迫切希望能够挣脱别人——包括父母等监护人，老师，以及其他能造成孩子被掌控感的人——的束缚，并抓住一切机会表现自我。
而客观上，过于简单粗暴的家庭教育方式，家长对孩子缺乏尊重，家长和孩子之间缺乏相互信任，以及部分家长缺乏以身作则、言传身教的意识，让孩子认为家长以“双重标准”对待自己，都是造成逆反心理的客观原因。
而造成孩子逆反心理的直接原因则有三种，包括好奇心、对立情绪和心理需求。
孩子是天然具有强烈好奇心的。这种好奇心致使他们对被禁止的东西，往往有着强烈的探索欲望，实际上和被禁止的东西究竟是什么并无直接联系。
曾有教育学家做过一个实验，在一个有很多孩子的房间里，放置了七八种零食。但教育学家却特别强调，其中一种零食禁止食用，其他的可以随便吃。但实际上，教育学家并没有做出实际禁止行为，孩子还是可以轻松吃到被禁止的零食的。
结果就是，七八种零食中，其它零食消耗数量基本相当，都没超过一半，而且每种零食都有部分孩子一点都没碰。
只有那种被禁止的零食，所有孩子都至少尝了一口，结果这种零食在实验还没结束的时候，就被孩子们吃光了。
实验结束后，教育学家单独询问了这些孩子，孩子们普遍反映，实际上这种被禁止的零食并不怎么可口，但就是因为它是被禁止的，他们就忍不住好奇，总想去尝一口。其中还有一些孩子，还在并不喜欢吃的情况下，吃了许多，就为了探究这种零食为什么会被禁止食用。
而对立情绪，则是源于过分要求。
其实这种情绪并非只有孩子有，成年人在滋生了对立情绪之后，也往往会产生逆反行为。当你被你讨厌的人，以命令的口气要求你做某事时，你就算迫于职位或其它原因照做了，也会腹诽不已，甚至可能直接拒绝，这也是逆反行为。
只是，这种情况在孩子身上更常见。有的时候，孩子已经打开书包，准备写作业的时候，却听到家长说：“这都几点了！还不赶紧写作业！又该写到半夜了！”结果，孩子反而又将书包收起来，干别的去了。
这种情况如果很常见，那这位家长的教育方式就很值得商榷了。
除此之外，孩子的心理需求不被满足，也是造成逆反心理的直接原因之一。
孩子虽然心智并不成熟，但同样拥有一个人所应该拥有的全部欲望和需求。比如掌控自己的生活，比如希望被尊重、爱面子，比如被爱。甚至因为孩子心智不够成熟，较情绪化，这些需求还会比成年人表现得更加强烈。
当这些需求不能被满足，甚至被损害时，孩子就会产生逆反心理和对抗心理。很典型的例子就是，很多家长喜欢在公开场合当众责骂孩子。然而，孩子也有自尊心，这种十分伤自尊的情景，就会让孩子产生强烈的挫败感和委屈感，这两者都会大大加重孩子的逆反心理。
那么，作为家长，我们应该怎样应对孩子的逆反心理呢？
实际上，正常情况下，逆反心理是不可能真正完全消除的。
因为逆反心理和自我意识是深度绑定的，如果完全没有逆反心理，只能说明自我意识已经不存在了，这可是远比孩子不听话严重得多的情况，是会导致认知障碍和人格障碍，甚至更严重的情况的。
不过，如果应对得当，逆反心理还是可以缓解的，甚至是可以利用的。
首先，作为家长，要学会尊重孩子。
尤其是青春期的孩子，正处在自我意识完全觉醒的过程中，正是需要尊重的时候。
当你发现孩子出现逆反心理的时候，千万不要强行镇压，而是要想一想，自己是不是有什么不对，而孩子的意见是不是有道理，并且一定要找到采纳孩子意见的机会。
如果孩子在反对家长时，所提出的意见有过被家长采纳的情况，不仅不会让家长权威性出现弱化，反而会让孩子有更强烈的成就感和自我认同，更加增长他们的自信。
同时，这也是让孩子感觉到自己被尊重的最好途径。
即使孩子的意见不被采纳，也要和孩子解释清楚，为什么他的意见被否决了，同时注意语气不要太过生硬。
千万不要忽略孩子的意见，这会让孩子觉得你不尊重他，反而会让孩子产生更加强烈的对抗情绪和逆反心理。
其次，和孩子说话时，要注意语气。
和孩子，尤其是青春期的孩子说话时，千万要尽量杜绝命令式语气，不要让孩子产生被支配被强迫被驾驭的感觉，这是孩子尤其是青春期孩子最讨厌的感觉。
像“应该”“必须”之类用词，要尽量避免。而询问的语气，则会让孩子感觉更好一些。
第三，在批评孩子，指出孩子错误时，要尽量委婉。
当孩子出现错误时，指出是必须的，但不要过度生硬，更不要用强调和指责的语气。
实际上任何人都不喜欢这种口气，包括你自己。想象一下，一个和你同级的同事，却用居高临下的口吻对你横加指责，你怎么想？而家长和青春期的孩子，就要以平等关系相处。
第四，学会倾听，保持耐心。
当问题出现时，家长可以先提出问题，并学会倾听孩子的意见。实际上，在任何情况下想要缓解对抗情绪，倾听和耐心，都是最需要的。
所以，在孩子提出反对意见的时候，询问孩子反对的原因，并且在询问过程中注意不要有反问的口气，并保持心平气和，才是最重要的。
像“你想怎样”这种对抗性语气的反问，在这种时候要尽量避免，同时在孩子讲出反对理由时，也不要第一时间迫不及待地驳斥，而是即使不采纳孩子的意见，也要认真听孩子讲完后再认真阐明为什么不采纳孩子的意见，有什么合理的理由。
这四种方法，如果能被大多数家长采用于和孩子的交流中，相信孩子的对抗情绪，逆反心理都会大大降低。但真正的根源在于，家长要意识到，孩子也是独立的个体，有自己的想法和思维方式，有独立的自我意识，不是永远都处于被支配的从属地位，更不是你的附属品。
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