心理小知识抑郁症患者常见的口头禅 [复制链接]

如果一个人经常说以下口头禅，就要多注意心理健康了，有条件的话，可以选择专业的心理咨询师来调理心理。

.没意思~

抑郁症患者，每天想的会比正常人要多，又要考虑别人的感受，自己也不舒服，所以心也是空空的。不知道该干什么，无聊对于他们来说是常有的事情，不管自己干嘛，都是空落落的，总是一个人闷着，不愿意跟别人交流。外面发生什么，也全跟自己没关系，注意力完全无法集中在任何事情上面。

2.烦死了~

对于抑郁症患者来说，一些很正常的小事，就能让他们感到崩溃，烦躁。不知道怎么才能让自己平静下来，所以平时很喜欢将烦死了挂在嘴边。事情都以坏的方面去想，让他们失去了耐心，不管做什么事情，只要时间稍微长一些，就不想再继续下去。认为就算坚持了也不会成功。

3.都是我的错~

抑郁症患者，通常都是很不喜欢麻烦别人的。也害怕给别人带来过大的负担，所以喜欢独处，害怕被别人指责，活的十分小心翼翼，很怕自己做错事情，不能融入到别人的生活当中，也不愿意别人参与自己的生活。

4.我太没用了~

抑郁症患者大多对自已持有否定的态度，觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着，看别人都是很优秀的，但找不到自己存在的意义。认为自己没有价值。

抑郁症并不可怕，可怕的是误解、歧视和放弃治疗。如果自己的家人或是朋友有这些口头禅的话，一定要注意给他多些关心，并及时寻求专业人员帮助！

来源：趣思心理集市

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