白癜风专家坐诊 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_registers.html在大家为抗击疫情而不懈努力时，不少人出现了这样那样的负向情绪，如焦虑、担心、害怕、愤怒、恐慌等。那么，在这个特殊时期，作为大多数在家进行自我隔离的我们，如何调解自己的情绪是非常重要的。今天，石家庄心语社会工作服务中心为大家带来了“心理防护”十条医学小常识，帮助大家在疫情期间保持良好的身体状态和心理状态。希望大家能积极正确的面对疫情，做好身体防护和心理防护，保证个人和家人生活的有序进行。1.保持自然的生活节奏和稳定的生活状态，合理安排作息时间和正常的饮食习惯。2.客观审视，防止吸纳过量或失实信息，正确认识疾病，理性接纳事实，以官方发布信息为准，不道听途说，不偏听偏信。3.保持居家环境干净整洁，营造温馨和谐家庭氛围。家是心灵的港湾，家庭成员间的沟通和支持非常重要。4.避免惰性，行动起来。行为能够促使态度的改变，从而增强我们战胜困难的力量和信心。5.构建情感共同体，通过电话、
