你有听过阿伦森效应吗？
有位老人退休后，找了个宁静的地方住下来，想好好安度晚年。
可经常会有一群年轻来到老人的房子附近玩耍、大吵大闹。他知道直接叫那群年轻人离开是不可行的，而且还可能会引起反效果，为此，老人特意想了一个方法。
他故意对那些年轻说：“谢谢你们，让我的生活热闹起来。如果你们每天都能来这里玩，我就每天给你们一块钱。”
听到老人的提议后，年轻人们都很开心，他们没想到玩耍的同时还能挣钱。于是，他们玩得更开心了。
前几天，老人还按照约定给他们钱。
但过了几天，老人对他们说：“我的养老金还没发下来，从明天开始，我只能给你们每人5毛钱”，这句话显然让那群年轻人感到不开心，但他们还是接受了这个结果，只不过变成了下午才过来玩。
又过了几天，老人跟他们说：“我的养老金可能不太够，真对不起，我以后只能给你们每天一毛钱。”
这时，那群年轻人无一例外地觉得这个“交易”太不划算了，他们对老人说：“才一毛钱？我们才不会为了一毛钱在这里浪费时间”！说完，转头就离开了。
老人的清净日子又回来了。
这就是阿伦森效应，阿伦森效应，指的是人们更喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，不喜欢那些不断减少的人或物。
所以，老人为了赶走吵闹的年轻人，一次次地减少“奖励”，同理，如果你喜欢一个人，就应该一次次增加对ta的“奖励”，比如每天夸ta多一点，每次纪念日送ta的礼物比上一次更好。
阿伦森效应可以运用在我们生活的各个方面，在以下这三方面的表现最为突出。
1人际交往方面
既然我们知道持续的赞扬，可以获得别人对我们好感的增加，那么在日常和别人的交往过程中，多表示我们自己对他人的崇拜、欣赏，是有助于拉近彼此之间的距离。
2不良行为矫正方面
持续的挫折感会降低一个人做某件事的动力，我们可以运用这点来纠正他人的不良行为。
例如：孩子喜欢在墙上画画，怎么说都不听，我们可以尝试跟他说：“你画得真好，每次你画一幅，我就奖励你3颗糖”，然后再把奖励慢慢减少，最后直接不给奖励，可能在这个过程中，就能轻松解决掉孩子乱画画的行为。
3亲密关系维系方面
随着相处时间的增加，两个人之间的摩擦肯定也会增加，如何维系彼此的感情浓度就成了一大难题。
那么这时，阿伦森效应就可以很好地帮助我们。尝试每天坚持表扬对方一句，观察下彼此之间的关系有没有发生新的变化，双方是否会变得更加亲密？
阿伦森效应还适用于其他方面，欢迎大家在评论区告诉我，你们是如何运用阿伦森效应的？
作者：本文转载自胡慎之（ID:hushenzhixl）。
胡慎之，关系心理学家，所有冲突，都是合谋。
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