心理极简主义生活方式12条提升幸福 - 问答 - 心理常识解析心理常识解析

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-05-22 12:26 \|只看楼主程少为看皮肤病好吗 http://baidianfeng.39.net/a_wh/201217/8505703.html 01 一次只专注于一件事情当你行走的时候，专心行走。当你吃饭的时候，专心吃饭。当你看书的时候，专心看书。当你煮茶的时候，专心煮茶。除此之外，脑海里不要想其它的事情。 02 慢慢并谨慎地做事你可以一次完成一个任务、但也可能会急匆匆的完成它。相反，你不能急，要慢慢来。谨慎地注意你的行动，不要太急忙和随意了。这需要练习，但它有助于你专注于你的任务。 03 彻底地完成它全心全意
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