为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空，为了提高全体学生心理素质，提升学生的心理健康水平，助力新学期开学工作有序开展，根据市教体局开学第一课安排，年3月9日下午,昭通市职业教育中心特邀昭通市精神卫生中心心理咨询科主任谢谊诚到校，为师生开展心理健康知识讲座。
讲座活动中，谢谊诚医生贴近学生实际，通俗易懂，极具知识性、趣味性的讲课方式向同学们阐述了“如何面对心中的不安、如何高效安排学习、如何识别不良情绪、如何调节不良情绪”等方面的知识，倡导大家应该“与自己和解”，不要盲目逃避自己心灵的“感冒”，在遇到烦恼时要积极寻求帮助，给心灵减压。讲座内容贴近学生实际，通俗易懂，极具知识性和趣味性，在心理小测试、观看幽默视频等精彩环节，在场师生积极参加互动，极大地提高了讲座质量和效果。
通过讲座，同学们充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。
本次活动的开展，使广大学生对心理健康教育有了更深刻的认识，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升了心理健康水平与心理素质，但是，心理健康教育不是一朝一夕的事情，更多的时候是一种“隐性”的教育，是一种潜移默化的教程，是个长久的工作，此次活动后学校领导会继续创造性地将心理健康教育的工作普及、深入下去，把心理健康教育贯穿于学校教育的始终，让每位学生心灵充满阳光！
审核：阮晓明
稿件来源：学生处张晓松杨正帅
责编：李玲
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