心理常识解析

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心理健康常识科普 [复制链接]

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连日来,武警云南总队心理服务专家小组历时半个多月、辗转数千公里,深入深山哨所、执勤一线,为基层官兵开展心理服务,有效缓解了官兵心理压力,激发了官兵训练热情。

今年开训以来,总队训练强度大、担负任务重、工作节奏快,部分官兵情绪紧张、心理压力大。为此,总队结合新兵“第二适应期”实际,有序组织心理服务专家小组兵分四组,深入部队一线开展“心理服务走基层”活动,通过问卷调查、互相交流、游戏互动、问题讲解等方式开展心理疏导,帮助官兵缓解心理压力,调整心理状态。

在机动某支队营区内不时传出欢声笑语,只见官兵们手牵手转圈跳舞,听到数字口令后迅速按照随机指定人数抱团成圈。随着气氛逐渐热烈,心理咨询师辛婕便趁势穿插心理团体游戏,组合硬币、谁是、急速60秒等趣味十足的互动让官兵喜笑颜开。

“大家要团结一致,这个游戏不是自己能完成的,要和身边的战友一起思考,找到合适的方法……”同样,在执勤支队,平日里严肃认真的训练场在官兵们阵阵欢笑声中变成一片欢乐的海洋,在互动环节中,“金鸡独立”“数数字”等团体游戏深受官兵的喜爱,不仅增进了战友之间的了解和情谊,更营造了阳光快乐、和谐温暖的*营氛围。

在各个单位,心理咨询师们都逐个与官兵零距离接触、面对面交流,针对新兵下队后易出现紧张、焦虑、压抑等不同思想心理问题对症施策,帮他们化解思想疙瘩,打开心灵窗口。怒江支队福贡中队列兵小赵和小刘平日里无话不说、无话不谈,可就在上周,两人因为琐事大吵了一架,班长郭文瑞虽然及时调解了,但两人却是表面和好,心里仍有疙瘩。

了解事情经过后,心理咨询师谢刚便找到两人逐一谈心,用“假设未来”的方式让他们重拾战友情。看到两人握手言欢,班长郭文瑞当场为谢干事竖起大拇指说:“还是专家有办法”。

送上一堂心理知识讲座、举行一次心理骨干培训、进行一次心理行为训练、组织一次心理问题答疑,是这次心理服务专家小组到基层必做的工作。

在玉溪、文山、楚雄、昭通、版纳支队,心理咨询师们一到中队就利用训练间隙组织官兵进行心理行为训练,并采取面对面谈心事、点对点疏压力的服务方式,认真解答官兵身心健康方面的疑惑,详细讲解心理问题调解方法、预防技巧和心理健康常识,耐心细致地帮助他们化解思想疙瘩,使官兵对日常生活和工作中产生的心理反应、波动、压力有了重新认识,掌握了自我释放心理问题的方法和技巧。

西双版纳支队执勤二中队战士李鑫一直性格内向,通过“一对一”心理服务后他兴奋地对笔者说:“今天真是太开心了,和知心大姐姐聊完天心情特别舒畅,希望她们以后常来。”

“开展心理服务工作,不仅能够锻炼广大官兵处变不惊、遇事不慌的心理素质,更能推动部队各项任务的完成。”心理服务专家组介绍,目前心理服务下基层活动仍在各个基层部队展开,“横向到边、纵向到底”的心理服务平台也逐渐成了洞悉官兵心理动态的“传感器”。如今,思想观念的提升有效疏通了官兵心理航道,主动袒露自己“心声”的官兵越来越多,有声有色的心理服务工作和无微不至的细心关怀也成为凝聚部队战斗力的“加速器”,为官兵开垦了一片心灵的绿洲。

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编辑:刘正纲颜思明

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