作者
方文武
编辑
钰儿
不得不说，一看见“洗脑”这个词，就会虎躯（娇躯）一震。
1.什么是洗脑？
百度百科这样解释：洗脑是指用外部压力，将特殊的思想灌输给他人。
洗脑具有以下几个特点：排他性、循环论证、利益承诺、咒语化、仪式化、重复性。
如果有耐心看一下百科中关于洗脑的详细解释，就会发现通篇围绕一个主题：心灵控制。
旅美华人高德专门写了本书，叫《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》，书中介绍了洗脑术的由来。
“洗脑术”源于苏联心理学家、诺贝尔奖得主巴甫洛夫的那个著名的“动物条件反射”实验。
这个实验及后续的实验表明，理论上来说，“条件反射实验”可以重构人的大脑，在不施加明显可见的暴行下，可以根本性地改变一个人的思想，使之成为傀儡和无法自控的机器。
洗脑还有不同的层次等级，最差的洗脑是用拙劣的手法强迫人们忘记内心认为正确的东西，最高级别的洗脑，是输入让人膜拜的信仰，变为群体的信仰。
总之，相信很多人不希望被洗脑，因为洗脑的背后，意味着被控制，意味着按照别人希望的方式思考、行动，意味着从此不再成为一个独立的人。
2.本文所谓的洗脑指的是什么？
本文所谓的洗脑，其实就是字面意思，跟我们日常生活中说的洗脸、洗澡、刷牙没有任何区别。
如果一定要区分，可能洗脸洗澡都属于看得见、摸得着的物理操作，能够实实在在被感受到，而洗脑只能通过一些辅助的动作来实现。
比如读书，通过阅读优秀的作品，净化自己的大脑，让大脑更加健康，通过阅读一些思考方法论，让大脑思考更有深度等等。
比如写作，通过输出内容，让大脑的思考，从一个相对抽象的状态，变成一个具体的能够看得见的实物。
而输出过程实际上也输一次自我净化的过程，输出之后再根据内容进行下一轮净化。
3.为什么每个人都应该自我洗脑？
年前老祖宗就提出“吾日三省吾身”，目的就是确保自己始终处于最佳状态，确保自己每日成长。
尽管每个人都有不同的教育环境，家庭教育、学校教育、同学相互教育。
尽管每个人都有不同的生活环境，有的幸福，有的相对可气，有的可能有些悲惨。
但无论什么样的生活教育环境，每个人的大脑中，都或多或少拥有对自身成长不利的东西。
最简单的、随处可见的案例就是学习。
很多人决定学习一个东西时，就会偷偷购买书籍，偷偷花钱报名参加学习班、训练营，唯恐别人知道。
都知道学习是好事，都知道一个人想要成长就离不开学习，都知道人生遇到的问题，只能依靠学习来找到解决方案。
无论向书本学、别人学、实践学，总之学习都是一个人必备的武器，是一个人一生都应该坚持的课题。
但一旦你开始学习，受到打击就成为家常便饭。
他们或嘲笑或鄙视、或疏远或泼冷水，总之就是让你不舒服，让你感到学习就有愧于他们，学习就是一件罪大恶极的事情。
因为他们不学习，又担心学会了、学好了，然后竟然远远把他们甩在后面了，那当然是不可原谅、不能原谅，所以只要有可能，当然要横加阻拦了。
当学习者遇到这种情况，情绪不可避免会受到影响，思考方向可能跑偏……
而这其实就是大脑被污染了，被太多负面情绪污染了，被太多错误思想污染了。
所以想要重拾信心，想要按照自己的想法站起来，勇敢地活出自己，就必须学会把大脑沾染的这些污秽，坚决清理出去，这就是清洗自己的大脑，简称“洗脑”。
4.有哪些自我洗脑的辅助材料？
学习其实就是一种非常好的洗脑方式。
只要我投入时间和精力，从长远来看，没有什么是学不会的。
我知道自己现在看起来很笨，但刚开始谁都这样，实践多了，也就自然地好起来了。
在学习这件事上，别人不理解我是正常的；在这方面我也不需要别人理解，我是一个独立的人。
我不应该与别人争辩，因为我不想伤害他们；我也不应该被他们影响，因为我不想伤害自己。
刻意练习永远是必要的，虽然它通常并不舒适，但其复利效应是巨大的。
哪怕为了下一代，我也要通过现在的努力成为学习专家，这样我才有资格跟孩子共同成长。
我的路还很长，我要健康，我要干净；尤其是我的脑子，更要干净。
5.为什么要使用这些洗脑材料?
对于每个渴望成长的伙伴来说，自我洗脑的目的是什么？自然是洗涤大脑中的杂质，去除那些影响大脑健康成长的有害物质。
而那些辅助材料就是促进一个人健康成长、快速成长，甚至快速到达并超越人生成长曲线上那根成本线的重要材料。
在选择洗脑材料时，实质上反映了一个人究竟属于什么样的人格。
按照斯坦福大学心理学教授——卡罗尔德韦克提出的理论，总的来说人可以分为两种：
一种人更在意自己在别人面前的表现状况，一旦有可能表现不好，或者让别人感到自己差，通常就会直接放弃不做，这种人拥有表现型人格。
一种人更在意自己能否变得更好，尽管也在意别人的看法和评价，但更加重要的是自己能否变得更好。
只要方向正确，只要不断进步，即使暂时表现不好也可以忍受，甚至毫不在意，他们更关心今后自己的表现是否更好，这种人拥有进取型人格。
有个非常神奇的现象，拥有表现型人格的人，过于看重或者只看重别人评价，为了避免别人评价不好，宁可放弃做那些可能暂时表现不好，但后期会带来极大好处的事情。
拥有进取型人格的人，他们更在意自己能否进步，所以他们也更加容易取得更大成绩。
仅仅因为两种思考问题的方式，就会带来如此巨大的差异。
那么，这两种人格背后反映的机理是什么？
表现型人格最在意当下的表现，也就促使他们活在当下。
进取型人格最在意今后的表现，也就促使他们活在未来，只要未来表现更好，就是最大的成功。
所以看似两种不同的人格，导致两种完全不同的人生，实质上是依据两种不同价值观做出的选择。
活在当下，更注重当下的表现，自然无法看到未来的好，自然更在意当下，自然被困在当下。
活在未来，更注重未来的表现，就是把自己的成长放在了更长的时间线，更大的空间，给自己充分的时间成长。
更大的可能，在未来成为那个表现更好的自己。
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