心理健康专栏小学生心理健康小常识 [复制链接]

小学生心理健康小常识

PART-1

一、心理健康小知识　

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。　2、对自己的生活负责。
　　3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
　　4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
　　6、对自己要时常鼓励增强自信心。
　　7、建立良好的人际关系。
　　8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
　　9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
　　10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

PART-2

二、人际交往能力的提高。

PART-3

三、人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。

PART-4

四、人类心理适应，最主要就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系失调而来。