心理常识解析

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斯坦福心理学教授KellyMcGoni [复制链接]

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小编无意之间发现一个TEDTalk,短短15分钟的演讲,说“醍醐灌顶”都低估了它的能量和价值!

演讲者是美国斯坦福大学的心理学教授KellyMcGonigal(凯利·麦格尼格尔),她彻底颠覆了我对压力的认知:

“最幸福的人并不是没有压力的人。相反,他们是那些压力很大,但把压力看作朋友的人。这样的压力,是生活的动力,也让我们的生活更有意义。”

带着这层对「压力」的全新认知,你不仅不会害怕也不会逃避压力,反而会害怕:

“要是我的生活中没有压力,那会是多么可怕的一件事情!”

压力一定会有,但压力给我们带来的负能量,是可以转正的!

最后,为大家送上斯坦福心理学教授KellyMcGonigal(凯利·麦格尼格尔)的原版TED演讲视频,附中英双字幕,拿走不谢~

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