对班主任的印象，除了学科知识的教授外，更多的同学把班主任当成了自己贴心的亲人，信赖的朋友。班主任是学校的一个特殊群体，不仅与其他人一样在个体上有着心理健康的需求，还要承担着指导和帮助同学们学会调节心理、放松心情、释放压力的任务。
年11月17日，我校为班主任举办了一场心理健康的专题培训。学校领导陈越、石子万和德育处、住管处、教务处等部门负责人以及全体班主任参加培训会。
培训会上，心理指导中心教师李典阳以“点亮幸福生活，为心灵减压”为主题，围绕“什么是压力”“班主任压力的来源”“科学缓解压力的方法”等三个方面作了介绍。她通过对心理学概念的专业解读，指导班主任老师掌握了培养适合自己的健康的业余爱好、学会合理的宣泄自己的情绪问题、张弛有度和科学放松、积极参与正常的社交活动或集体活动、正确评定自我等五种科学缓解压力的方法。
图文：王来茂张金平编辑：刘*审核：陈卫
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