问妈妈们一个问题，你家孩子的考试成绩怎么样？
不好？那，有没有帮他们分析过不好的原因？
现在，请让孩子来思考一下感觉：
1、学习是一件难事；
2、考试前难以入睡；
3、考试一遇到难题就会崩溃，之后就会变得一团糟；
4、每逢考试都会感冒发烧/恶心呕吐/肠胃痉挛……
5、除我之外，所有人都过于重视考试；
6、考试中，我不能展现自己的真知灼见。
如果有3个以上的，就说明你家孩子在考试上存在着压力问题，需要帮助孩子修正。
否则，在今后的人生成长中，但凡遇到接近于考试的问题，比如面试新工作、职称评定、晋升，孩子都会无暇应接。
所以一本名为《考试心理学》的书，你就不能错过。书的作者叫本·伯恩斯坦，是美国的心理学家和教育学家。在美国教育系统任职了50年，曾多次为奥斯卡奖、托尼奖、普利策奖提供表现指导，专门帮助考生应对各种类型的考试。
在我国，这本书受到了北京师范大学心理咨询与心理测评博士郭召良，北京二中高级教师冯艺远博士，以及青年作家李柘远等人的联合推荐。尤其人大附中高级教师、清华大学博士、畅销书《成为学习高手》的作者和渊评价说：“本书中的考试模型、使用工具和心理学建议适合每个考生，值得反复查阅和参考。”
在书里，我们会看到9个调整心态、修正行为的工具，听到18个教学音频，简单粗暴地学到各种应对考试的可行性办法。当我们掌握了这些技巧，就会不畏惧考试，轻松通过考试，获得高分。
01每个学渣的身上，都有压力的影子
很多时候，孩子的考试成绩不好，我们都会认为是学习的内容繁多，考试的时间紧迫导致。事实上人们之所以成绩不佳，往往是由一系列的压力造成的。
书中列举了一个叫杰克的医学院毕业学生，两次都没有通过执业医师资格考试。他说无论怎么努力都无法学完考试要求的内容，而且一想到考试，自己就如同掉进了无底洞，这让他充满了对考试的紧张和担忧。
还有一个叫贾思敏的高三女生，尽管拥有聪明的头脑和学习能力，但她在学术能力评估测验中始终无法取得高分。女孩一听到考试就会全身僵硬，还会下意识地屏住呼吸。而她也未曾
