北京那里看白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/希望正在成为一种可行的、科学的、积极的情感，值得我们直接研究。在所有的积极情绪中，希望是独一无二的，它需要某种程度的不和谐、困难、消极或不确定性才能被点燃。如果没有什么不对劲，我们就不需要希望。
这让天生充满希望的人成为学习和学习的有趣对象。在为《学会希望》(Learnedhopeful)一书研究希望高和希望低的人的过程中，两组人在思维习惯方面的差异出现了一个有趣的模式。
思维遵循模式，其结果显示出一致性。
人们对持续改善身心健康寄予厚望。他们也往往活得更长寿、更快乐。我们对满怀希望的人和不抱希望的人的了解是，他们看待世界和对世界的反应是不同的。他们把注意力集中在自己能控制的事情上。如果你想开始像一个满怀希望的人一样思考，下面是他们思考习惯的不同之处。
1.满怀希望的人有积极的前景。
满怀希望的人会朝着积极的前景努力。他们看到的杯子是半满的，而不是半空的。无论生活给他们带来什么，他们都会努力找到一种看到一线希望的方法。
这种积极的态度是让满怀希望的人在生活中如此成功的原因之一。
他们不会让环境决定自己的情绪反应。除了拥有积极的人生观，满怀希望的人还是富有创造力的问题解决者。
当面临挑战时，他们不会轻易放弃。相反，他们会想出创造性的解决方案，帮助他们克服前进道路上的障碍。
就像先有鸡还是先有蛋一样，积极性有助于创造力，而创造力又会滋养积极性。他们不会沉湎于过去。相反，他们把自己的创造力投入到未来。他们寻找美好的事物。
2.满怀希望的人是执着的。
我们希望的程度会对我们的生活产生深远的影响，所以了解满怀希望的人有激情和热情来资助他们的精力是很重要的。
是什么让这种激情可行和动态的，是有一定程度的坚持，坚持到底，和纯粹的勇气伴随着它。
他们对未来充满乐观，相信一切可能。他们将挑战视为成长和学习的机会，而不是不可逾越的障碍。
这种激情和毅力是许多满怀希望的人成功的关键。他们不仅能从挫折中恢复过来，而且似乎能在障碍和挑战面前继续前进。他们相信只要努力，一切皆有可能。
3.满怀希望的人设定目标并为之努力。
设定目标的重要性取决于你为实现目标所采取的行动，而满怀希望的人两者都做。
他们知道，没有明确的目标，很容易分心和失去注意力。他们不只是让生活发生在他们身上——他们主动地做决定，设定目标，并采取行动在生活中前进。
无论是大梦想还是小目标，满怀希望的人通常都有自己努力的方向。更重要的是，他们通常会设想自己的目标，并为自己的成功创造条件。
实现这一目标的一种方法是通过微目标。微目标使用短时间来设定合理的目标来完成。
比如在接下来的15分钟内发送3封电子邮件，或者在接下来的20分钟内准备午餐。设定目标，采取行动，为自己的成功做好准备，这将创造出一种向上的参与度和成就感。
4.满怀希望的人是那些周围都是积极向上的人。
这是他们帮助你保持积极心态的一种方式。这并不意味着他们不能容忍别人的困难、消极或挣扎。但这确实意味着他们倾向于花更多的时间与那些拥有乐观和积极态度的人交往。
在不阻止自己与反对者或持悲观观点的人接触的同时，满怀希望的人会保持一种平衡。他们不会让自己被别人或世界的消极情绪所淹没。
了解不同的观点可以让他们制定一个切实可行的计划。当他们从多个角度，有时是困难的角度来看问题时，他们是富有同情心的。他们关心他人，想要为每个人把世界变成更美好的地方。
5.满怀希望的人只
