以下文章来源于上海精神卫生飘扬的绿丝带，作者盛亮
上海精神卫生飘扬的绿丝带.
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Emoha
Emo
hahaha
晓宾
晓宾是个大学生，性格开朗待人热情。最近他有些困扰，自己的情绪容易波动，特别是在玩游戏开黑的时候，输了就会脾气暴躁，怪自己、怪队友、怪网络，看谁都不顺眼，谁都不想理睬，同学、甚至女友的问候都不怎么搭理，感觉什么都和自己无关，好像自己处在世界的边缘，一切都不好了。可当戏赢了就会高兴地各种欢呼、点赞，情绪起飞得看到寝室楼道大妈都想冲上去来个拥抱。晓宾自己也觉得这样不太好，但就是没办法控制，不玩游戏吧又舍不得，但一认真玩就会过度投入，情绪会随着游戏的输赢在Emo和hahaha之间反复转换。
娜娜
娜娜是个刚毕业不久的办公室小姐姐。自她最近恋爱后，男友对她那个各种好啊，每天早送晚接，隔三差五一顿爱心下午茶，同事们看在眼里，每天顺道被她下午茶和甜蜜的狗粮塞饱了，却不知她也有烦恼。娜娜希望男友时刻和她在一起，无论是实地还是网络空间，如果男友10分钟没有回消息就开始焦虑、1小时没有给自己的朋友圈点赞就会不开心，要是半天没有联系就会抱怨不关心自己、不爱自己。也不等男友解释，她的情绪已经从22楼的办公室直接跌落到负3层的Emo状态。可一旦男友哄哄她后，先前的不开心就完全抛在脑后，情绪又回升到hahaha状态，用她自己话来说，谈恋爱让她成了Emoha的人。
凯哥
凯哥则是一个新兴产业公司的部门主管。他工作中热情高涨，干劲和自信是他的信条，不仅对自己严苛，对团队也有高要求。但有时同事们发现他会把自己关在办公室里，整个身子陷在座椅上，闭着眼睛、双手撑着额头，和刚刚还干劲十足的他判若两人。过一会儿不知什么原因他又像打了鸡血high起来，恢复到风风火火的状态。和他关系铁的同事会关心地问他有什么事？是否需要帮助？他回答说自己是时下打工人流行的Emoha，只要还Ha得起来就没有问题。
读了上述的三则故事，大家会不会好奇，到底什么是Emoha？Emoha会不会导致心理疾病？如果自己或是亲友Emoha了，要注意些什么吗？
首先，Emoha是今年流行起来的网络名词，由Emo-emotional：情绪低落不开心和Ha：哈哈开心的样子情绪高涨两种情绪状态组成，两个词连起来意思是一段时间内个体的情绪在Emo和Hahaha之间反复横跳迅速切换的状态。晓宾、娜娜、凯哥情绪状态的共同点是他们的情绪会在Emo低落、不开心和Hahaha开心、兴奋之间快速转换。
其次，对于Emoha会不会导致心理疾病。
第一，目前没有权威研究表明Emoha是心理障碍的一种症状表现。我们知道情商的五要素之一就是感知自己的情绪。上文中无论是晓宾、娜娜还是凯哥都能明显感觉自己情绪的变化，本身就是对情绪状态和心理健康
