为进一步增强职工心理素质，年2月24日晚，湖北省当阳市司法局开展了“情绪压力管理塑造阳光心灵”为主题的职业健康心理科普讲座，科普中国心理应急服务湖北支队副队长曹原老师应邀作为主讲专家开展了现场讲座。现场有近40名职工参加，会议现场还设有钉钉现场直播，将课堂通过网络让在乡镇的司法工作者也能听课，帮助司法工作者更好化解职场压力，以更好的状态投入到工作中。
曹原老师结合多年实践经验，以丰富的心理辅导经验，引用科学数据，结合实际案例，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了情绪与压力的来源，情绪和压力对工作和生活的影响，从生理、心理和社会方面认识和释放压力的具体方法，让大家充分认识了心理健康的重要性，并通过典型案例教育引导大家积极面对和解决心理问题。在体验环节，大家认真参与、积极表达、相互交流，通过现场小游戏让大家轻松学习并拿到实用的小工具和能力。随后，曹原老师介绍了几种常用的减压方法，帮助大家掌握缓解压力的技巧。
在互动环节，曹老师提供了一次个案体验的机会，大家通过个案观摩感受到心理辅导的神奇和效果。
最后，曹原老师现场带大家现场做减压练习，让大家拿到让自己放松的良好体验。
课后，司法干部们纷纷表示此次讲座具有很强的针对性和实用性，受益良多，通过聆听讲座，能够正确认识心理健康，正确面对工作和生活中的各种压力，运用积极健康的方式调适不良情绪，增强心理健康意识，部分职工就情绪管理和职场压力困扰与曹老师进行了交流，互留了联系方式，期待有更多的交流机会。
司法局相关负责人表示：“我们举办这次讲座，就是为了进一步提高干部心理素质和心理健康水平，掌握应对情绪和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调节能力，健康生活、快乐工作。”
目前，科普中国心理应急服务当阳工作站（宜昌联合同济）已收到多家单位的邀请，将干部职工心理健康辅导作为“夜学”的重要内容，由宜昌联合同济心理团队老师来授课。
